「小九，這尿液泡沫多真是糖尿病的徵兆嗎？」

昨天，小九收到了一位網友的私信，很著急地詢問這說法到底是真是假，因為他這段時間的小便中泡沫明顯增多，讓自己很是心慌，畢竟糖尿病可不是小問題。

其實，關於尿液與糖尿病的關係，生活中也一直流傳著這樣一句話，「血糖高不高，看尿就知道」。那麼，事實真是如此嗎？小便具體有哪些特徵可能代表著糖尿病的來臨？

為了一探究竟，小九邀請了復旦大學附屬華東醫院內分泌科副主任醫師蔣翠萍來做詳細的介紹。

小便泡沫多、很粘？小心是血糖高了

「我們都知道，糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病，近幾年其發病率明顯上升，目前已是進入糖尿病的『爆發時代』，成為危害我國居民健康的主要慢性疾病之一。」蔣醫生介紹。

因為糖尿病早期往往沒有明顯症狀，加上大部分人不清楚糖尿病的症狀反應，導致很多患者未能及時發現疾病，從而使病情加重，甚至出現了不可逆的併發症。

而想儘早發現血糖異常，我們確實可以通過查看尿液情況來判斷，若小便出現以下3種情況，建議及早去醫院查查血糖，有問題早點治療。

1、尿液泡沫多

正常情況下，我們排出的尿液是清澈透明、淡黃色或琥珀色，根據尿量的多少尿液顏色深淺會有所不同，同時因為尿液的表面張力很低，產生的泡沫比較少，一般是在尿流大時產生的衝擊力會看到尿液泡沫，但在靜止後，尿液中的泡沫會迅速消失。

而當一些人的尿液中長時間都出現泡沫，且不會迅速消失，則可能是體內的血糖量超過正常標準影響到了腎功能，從而導致排出的尿液中血糖增加，且含有少量的尿蛋白，可使尿液表面張力升高而產生過多的泡沫。

其實，泡沫尿的出現並不是糖尿病患者所特有的，其它疾病也可引起泡沫尿。不管怎樣，如果有人發現自己尿液頻繁泡沫多，建議前往醫院檢查身體是否哪裡出了問題，做到早發現早治療。

2、尿液比較粘

除了尿液有泡沫，當人排出的小便比較黏，即腳踩在尿液上感覺粘粘的，這種情況也是有患糖尿病的可能。

因為正常人的尿液中不含有糖，而當身體內的血糖升高到一定的程度以後，多餘的糖份就會通過尿液排出體外，這樣的尿液由於含有糖份，從而會出現比較粘的情況。

而為了確定是否為糖尿病，當發現尿液比較粘後，建議當事人前往醫院測定靜脈血糖，如果尿糖是陽性，並且測定的血糖也比較高，那就是血糖出現問題啦。

3、尿液有異味

絕大部分糖尿病患者在小便後，還會發現自己的尿液特別難聞，有嚴重騷味或腥臭味的情況。這主要是因為患者體內胰島素不能被很好地利用，從而容易出現糖代謝障礙，而如果體內的糖不能完全氧化，或者糖分被細菌分解就會很容易使尿液產生異味。

因此，若平時在小便時發現自己的尿液有難聞的味道，不要不以為然，還是去醫院查查是不是血糖出了問題。

「三多一少」，提防糖尿病到來

「我們除了看尿液來判斷血糖情況，還可以通過『三多一少』的原則來評判自己是否有高血糖的危險。」蔣醫生告訴小九，所謂的三多一少就是「口乾多飲」、「多尿」、「多食」以及「體重下降」。

首先，口乾是糖尿病患者一個非常重要的信號，隨著血糖的升高，導致尿液的排泄增加，從而使體液丟失，進而刺激大腦的口渴中樞，引起口乾、多飲的症狀。

其次，排尿次數增多。當人的血糖超過正常水平時，會導致身體利用糖分的能力降低，從而會有更多的糖排到尿液中，同時尿液中的糖分也帶走了更多的水，這樣就使糖尿病患者出現頻繁跑廁所的現象。因此，當小便的次數比以前明顯增多，甚至有影響到作息，建議提高警惕。

另外，多食也是大約有一半的糖尿病患者出現的症狀，由於病人尿中失糖過多，身體不能很好的利用糖分，導致機體經常處於半飢餓的狀態，從而使能量缺乏，引起食慾亢進，食量增加的情況。而當患者無意識的多食會使體內血糖進一步上升，尿糖也會進一步增加，從而出現高血糖的惡性循環，對身體的傷害非常大，需要及早引起注意和控制。

最後，糖尿病患者出現體重下降則是因為身體沒有充分利用糖分來提供能量，而是大量利用脂肪和蛋白質來供能，長久下去，體內的這兩種物質消耗過多，就會出現體重逐漸下降的情況。因此，如果發現身體的重量無緣無故地下降，那就要小心是不是血糖高了。

我們都知道，一旦被糖尿病纏上，這將是一場漫長的鬥爭，而要想這場戰爭打得漂亮，早發現早治療是最好的方法，因此要謹記上面的症狀提醒哦。

另外，由於絕大部分糖尿病患者早期沒有任何明顯症狀，建議最好每年能定期去醫院做下體檢。#39健康超能團#