喝綠茶腸胃不適?不妨試試黃茶

陸盧緣茶葉 發佈 2020-01-05T12:37:11+00:00

在中國六大茶類中,黃茶算是一位「隱士」,對比紅茶、綠茶,黃茶不顯山不露水,但其優秀的品質與功效不遜於任何一類茶,相信懂它的茶友會漸漸被它的魅力所吸引。那麼,什麼人群喝黃茶效果更好呢?【黃茶品質的形成】黃茶製作時,由濕熱作用與乾熱作用交替完成悶黃。

在中國六大茶類中,黃茶算是一位「隱士」,對比紅茶、綠茶,黃茶不顯山不露水,但其優秀的品質與功效不遜於任何一類茶,相信懂它的茶友會漸漸被它的魅力所吸引。那麼,什麼人群喝黃茶效果更好呢?


【黃茶品質的形成】

黃茶製作時,由濕熱作用與乾熱作用交替完成悶黃。濕熱作用是指水分多的情況下加以一定的溫度,這樣能引起葉內成分一系列氧化、水解的作用,形成黃湯、產生滋味;乾熱是在水分少的情況下加以一定溫度,能激發出黃茶的香氣。


【適合人群】

一、腸胃不適人群。黃茶最重要的工序是悶黃,實則是在漚茶,需要大量的生物酶參與。在製作過程中,會產生大量的消化酶,可促進對食物中糖類、脂肪、蛋白質的水解,由大分子物質變為小分子物質,以便被人體吸收利用,平時適量喝一些黃茶有助於腸胃消化,增加動力哦!


二、辦公室人員。這類人群長期面對電腦辦公,經常受到螢幕輻射的摧殘,綠茶是已知的茶多酚含量最多的茶類,而黃茶可與之媲美。茶多酚類化合物對於抗氧化與清除自由基的效果非常好,對於抗輻射有著很大作用,經常對電腦的朋友,工作之餘喝喝黃茶對抗輻射有益處。


三、易疲勞人群。黃茶中有著豐富的咖啡鹼物質,能刺激大腦神經中樞,舒緩疲勞從而起到提神的效果。平時需要大量用腦,易疲倦的學生黨、程式設計師們可以喝些黃茶提神醒腦哦!


四、肥胖人群。冬季最是容易發胖,懶於運動,又常常攝入大量高熱量食物,肥胖仿佛一直以來是人類的天敵,既影響形象又易導致許多嚴重疾病,故保持合理體重是必要的。黃茶中有著豐富的消化酶,纖維素以及維生素等,能起到很好的消脂、助消化等減肥效果。

總結:黃茶中含有諸多有益物質,並且黃茶還是輕發酵茶,相對不發酵的綠茶而言,對腸胃刺激性較低,合理的飲用對身體有好處。大多數黃茶屬於涼性茶,而蒙頂黃芽是溫性茶,可以根據自身情況選擇哦。

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