總是消化不良、肚子脹嗎？消化功能對於人體健康來說非常重要，其實有些水果也有助於消化！對此，小編就整理出幾種能夠促進消化的水果，我們一起來了解一下。
1.火龍果
火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
2.草莓
草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。助消化其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。
3.梨
梨子性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；梨子能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。
4.山楂
它能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂。
5.香蕉
香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。
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