冬季一到，很多老年人出現皮膚瘙癢不適，但細看卻沒有皮疹，這到底是怎麼回事呢？
其實，這種現象是一種皮膚疾病，叫做老年性皮膚瘙癢症。
通常瘙癢症是沒有原發皮疹的，但搔抓卻可引起繼發性皮損，比如抓痕、血痂、色素沉著或減退，時間長了皮膚還會增厚。此外，如若沒有妥善護理和治療，就形成了愈抓愈癢、愈癢愈抓的惡性循環。
引起瘙癢症的原因是什麼
最常見的因素是皮膚乾燥，其他還有
精神因素：各種神經功能障礙或器質性病變及情緒緊張、焦慮、恐懼等
系統性疾病：糖尿病、尿毒症、膽汁性肝硬化、甲狀腺功能亢進或減退、淋巴瘤、白血病及其他惡性腫瘤等
此外，藥物或食物、氣候改變、工作和居住環境、生活習慣（如肥皂、清潔護膚化妝品）、貼身穿著的衣服等均可引起瘙癢。
為什麼老年人更易出現瘙癢症呢
多因皮脂腺體功能減退，皮膚乾燥和退行性萎縮，加之較多老年人喜歡過度熱水燙洗，此外老年人常多伴有一些基礎疾病，這些因素均可誘發瘙癢症的發生。
日常生活中如何預防瘙癢症
- 合理洗浴
養成健康良好的洗澡習慣，冬春季節每周洗澡1-2次即可，一般10-15分鐘左右，水溫控制在37℃以下最佳，夏天洗澡次數可適量增加；選擇中性或油性的沐浴產品，避免搓擦的行為；浴後使用皮膚保濕劑，加強皮膚護理。
- 健康飲食
合理搭配飲食，多食新鮮蔬菜水果等食物，富含維生素和植物纖維，可以保持大便通暢、促進新陳代謝。同時，在不過敏的前提下，適當增加奶蛋等優質蛋白及脂肪食物的攝入，保證營養均衡。此外，應避免煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒等刺激性食物。
- 衣物選擇
選擇衣物時應儘量選取舒適、鬆軟的全棉質地，避免穿化纖或毛類等衣物。尤其是接觸皮膚的內衣褲，更要選擇質量較好的全棉類，並勤換。新買的衣服水洗後再穿，防止衣物中化學物質刺激皮膚。洗衣用品應選擇中性洗滌劑，清洗要徹底，減少洗滌劑殘留。
及時就醫
有時候僅僅防護並不能完全杜絕瘙癢症的發生。有瘙癢症困擾的老年人，尤其已經影響到正常生活的患者，一定要到正規醫院的皮膚科接受系統的診斷治療，尋找原因，查明有關致病因素。
如果皮膚瘙癢已經發生，請保持心氣平和，坦然面對。儘量減少或避免一切可能使之加重的刺激因素，例如用手撓抓、熱水燙洗、亂搽藥物等。請及時就醫，正規診治。（所用圖片來源於網絡）
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（作者：趙曉玲 編輯：趙曉玲）