俗話說：「上床蘿蔔，下床姜」，說的就是姜能開胃，蘿蔔能消食。姜味辣而不葷，去邪辟惡。生吃熟吃，或同醋、醬、糟、鹽、蜜煎後調和，無所不宜。既可作蔬菜、調料，又可入藥作果脯，用途極為廣泛。只要是早上外出或者走山路，都宜含一塊生薑。
但是你知道嗎？生薑除了吃之外，也可以外敷，比如每晚睡前，堅持用「生薑敷肚臍」，會給身體帶來很大變化！
1、調理腸道功能
有一些人飲食習慣特別不好，比如暴飲暴食，三餐沒規律，長此以往，很容易導致我們的腸道功能紊亂，進而可能會誘發腸炎。
如果你由於吃得太撐而造成腹脹，或者是你有便秘問題，也可以通過生薑敷肚臍，能有效改善這些身體不適症狀。
2、避免暈車暈船
暈車、暈船，一直是困擾眾多人的問題。為緩解不適，很多人會在上車之前服用暈車藥，但是又擔心服用暈車藥會造成副作用。
用生薑敷肚臍，就能有效改善暈車或暈船的問題，簡單易操作，而且還不用擔心副作用。
3、驅散寒氣
有很多女性朋友都是寒性體質，尤其是在冬季，特別容易出現手腳冰涼的問題。在來月經的時候，可能由於寒氣過重，而引發痛經問題。
這時女人可以利用生薑敷肚臍，能有效幫助身體祛除寒氣，還能暖宮散寒。所以說，女人如果經期出現痛經問題，可以使用生薑敷肚臍來緩解。
4、提高免疫力
生薑中含有豐富的薑黃素，這一物質具有很強的抗癌功效，尤其是對於皮膚癌和大腸癌，有著很好的抑制功效。