潮流范丨女明星們的骨感美?其實都是人家的血汗淚

瑞麗網 發佈 2020-01-05T01:08:04+00:00

Hey~姐妹們你們的瑞醬又來遼~前幾天,哦不,應該是去年,接受採訪的關曉彤被問到「你最想撕掉自己的標籤是?」坦率表示最想撕掉「大壯」和「骨架大」兩個標籤瑞醬對當時自己的第一反應印象深刻,「plmm不胖阿」身為路人的瑞醬都不得不「認證」一下,生圖比精修圖還好看!

Hey~姐妹們

你們的瑞醬又來遼~

前幾天,哦不,

應該是去年,

接受採訪的關曉彤被問到

「你最想撕掉自己的標籤是?」

坦率表示

最想撕掉「大壯」和「骨架大」兩個標籤

瑞醬對當時自己的第一反應印象深刻,

「plmm不胖阿」

身為路人的瑞醬

都不得不「認證」一下,

生圖比精修圖還好看!

但轉念一想,

娛樂圈裡生圖扛打的女明星數不勝數,

她能被「閱人無數」的造型師形容為「肉滾子」

這個角度看,

突然就能理解這個妹妹了

而且

她的願望也是不少女明星的心聲吧,

記得秦嵐之前也說過

「真正上鏡的女明星,私底下都瘦得跟鬼一樣」

「生活中看著很正常,上鏡都胖了一圈」

骨感一些上鏡確實更好看,

也就是這一點,

因為擔心上鏡不好看會沒有戲拍的女明星們

因為身材「正常」被鍵盤俠們窮追猛打的女明星們

在鏡頭看不到的地方,

偷偷做著身材管理和體態規劃。

但是,

女明星的自律真的很可怕

現在姐妹們想一想,

大家理解的自律

能到什麼地步?

是少吃高熱量食物

所以像周雨彤一樣,

吃到漢堡就喊人間值得,

快樂得快要飛起?

這種還可以理解,

但是其實,女明星的「自律」

是真的很「可怕」

鄭爽應該屬於骨感的代表吧~

像鄭爽減肥時期每天只是早上吃些有能量的東西,

其餘時間只喝水。

減肥「成功」以後也是每天和那一兩斤「較量」

還是像穎兒,

一天只吃一粒老乾媽

一個蘋果,半個柚子,

一杯酸奶大果粒,

姐妹們可能聽起來感覺一天吃這些也不算太少了?

其實這四種食物不是一天吃下去的!

是一天!只!吃!一種!

然後晚上綁著束腹帶忍著疼痛讓自己入睡,

瘦到露出鎖骨,

甚至胸肋骨……

瑞醬現在就可以想像

看到這的時候,

有姐妹皺起了眉頭?

瑞醬說的這還是自律嗎?

這不是自律,

但確實是很多姐妹真實的減肥過程中

踩過不少雷。

它是引人入勝但逐漸趨向病態的「減肥說」

人人追求的極致自律,

絕對不可以和「減肥上癮」畫上等號。

說到自律,

女明星里還真有那麼幾位

都做到了自我管理滿分,

如果娛樂圈年末也會為這類女明星頒獎的話,

不用任何形象公關,也沒有任何黑幕

張天愛作為「優秀畢業生代表」

可以接過獎狀,眼中閃著淚光

說一說自己的「血汗淚」

現在我們來到現場,

血汗淚?

其實我自己不覺得我在做一件辛苦的事情

也許是因為四五年都在做這件事情,

自律已經把它變成了我的習慣,

像每天早上第一件事睜開眼睛

不是去摸手機而是倒立,

一邊刷牙一邊拉伸,

一邊化妝一邊舉啞鈴,

一邊卸妝一邊深蹲扎馬步,

晚上睡前,敷著面膜繼續健身……

今天拿到獎我很開心,

也很開心我的體脂率終於降到了13.3%!

如果真要說點「血汗淚」,可能是在此之前,

也是沒有紅之前,

兩年的時間我都在吃黃瓜和白煮蛋」

Ka!

如果真的有這樣的時刻,

瑞醬覺得張天愛還會跟姐妹們分享

她的意念減肥法,

「聞過等於吃過」吧~

而關於減肥,

鍾楚曦也是從三年前就已經出發了。

今年三部電影,兩部綜藝

成績不錯的鐘楚曦行程也不少,

不知道她還有沒有在堅持健身,

但是,她真的還在飲食上控制,

即使是忙中偷閒的一餐,

也是姐妹們減肥餐的標配,

如果要領獎,

鍾楚曦的提名應該這樣寫:

「瘦下來你可以穿什麼?

也可以在裙子裡面偷偷穿秋褲~」

進步獎和提名的話,

分別是王菊和Cindy,

先來康康菊姐,

參加創造101的時候

被吐槽沒有女團的長相和身材,

可到最後,她重新定義了女團

在參加《哎呀,好身材》後,

現在能穿下XS碼

年底走紅毯的時候,

美得不像話~

被提名的cindy,

就是那個sunshine組合里,

曾經被群嘲的胖妹妹,

今天也有了A4腰。

還被邀請去走秀,

不管是表情管理還是身材

都大有進步遼~

雖然這兩位和骨感美還沾不上邊兒,

但是確實在一年的時間內真的逆襲了。

而且她們,無一例外,

在自我管理的這條路上

都是健身+健康飲食

去減重去控制體重,

去達到自己理想的身材。

相信有不少姐妹們,

一開始也是這樣做的,

但我們為什麼還是現在的樣子呢?

因為快節奏的生活,

我們更急切的想要看到效果

想要實現快消耗,

卻發現達不到自己心理的預期

於是開始鬆懈

最後乾脆就……

又或者是,

因為現實的原因

每天996,

根本沒有時間管理自己

下班以後只想...

再加上身邊有一個投食的朋友,

導致每次都是,

開始的開始,

最後的最後...

其實深究

還是在於你的內心,

這是新浪最直觀的一個投票。

今天瑞醬並沒有給姐妹們更多的建議,

是因為瑞醬覺得,

如果能夠從心裡堅定想要實現自律

你自己就會去行動,

去探尋各種適合自己的方法

日本設計師山本耀司說過一句話:

「我從來不相信什麼懶洋洋的自由。

我嚮往的自由,是通過勤奮和努力實現更廣闊的人生。」

瑞醬覺得,自律

可以理解為自我約束,

是用一時的克制

去交換更多的擁有。

其實今天瑞醬並沒有把減肥和自律混為一談,

減肥是可以通過自律實現的,

同時,攻克那些脂肪,

保持住自己的身材,

自律就邁出了一大步。

因為別人眼裡你的模樣

就是自律最好的勳章。

關鍵字: