善待心理諮詢師!讀了這篇就知道他們到底有多難

有意心理 發佈 2020-01-05T01:14:59+00:00

以下10個追問,讓你了解心理諮詢師的真實現狀。心理諮詢師朋友,請捂好胸口,不要太痛。非心理諮詢師朋友,請準備好同情的眼光,酌情施與。一問:說起心理諮詢師,你聯想到了什麼?

以下10個追問,讓你了解心理諮詢師的真實現狀。心理諮詢師朋友,請捂好胸口,不要太痛。非心理諮詢師朋友,請準備好同情的眼光,酌情施與。

一問:

說起心理諮詢師,你聯想到了什麼?

也許你覺得:他神情自若地坐在諮詢室里,沉默地、目光炯炯地看著對面的來訪者,在來訪者痛苦萬分的時候,適時拋出幾個金句,來訪者如遭棒喝,繼而醍醐灌頂,大徹大悟,滿意地走出了諮詢室。

又或許,你會覺得:在一個氣氛氤氳、透著神聖力量的房間裡,他拿著一個水晶球,晃悠晃悠,嘴裡念念有詞,來訪者在一場催眠之後——通常大家會認為是一場睡眠,緩解了痛苦,得到了解脫,感激涕零地走出了諮詢室。

如果你是這麼想的,說明我們真的心意相通——因為我們諮詢師也曾是那麼幻想的。

二問:

心理諮詢師到底是個什麼狀態?

事實呢,心理諮詢師總體的狀態,概括起來就是一句話:

書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟。

如果一句不夠,還要加上一句的話,那就是:

路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。

三問:

心理諮詢師的學習,從何學起?

答案是:從基礎開始學。

如果你以為是從沙盤、從空椅技術,或是從催眠開始,說明了一個事實:你是外行。不過這也沒什麼,其實我們諮詢師剛開始學的時候,也是這麼認為的。

我們沒有想到,學習內容之複雜繁多,差不多算是又新讀了一次大學,甚至研究生。跟人深入打交道,關於人的研究尤其是心理研究,總得了解吧,這麼一羅列,就會有:普通心理學、社會心理學、人格心理學、發展心理學、文化心理學、心理測驗……

噢,對了,以上只是心理諮詢學習的第一梯度——心理學基礎。

四問:
學了心理學基礎就夠了嗎?

答案是:不夠,遠遠不夠。

有個結論你一定要記住:心理學≠心理諮詢。

到心理諮詢學習的第二梯度,才是大家偶有聽說的心理諮詢的流派。

流派有多少?大大小小的有四五百個吧。不過主流的也就十幾二十個。催眠不是主流的噢,催眠是偏門。
這裡支個招,如何鑑別不靠譜/待考證/較為靠譜的諮詢師。可以從諮詢師的介紹中,找到一些線索。

(1)帶這些詞的不靠譜:宇宙能量、小三勸退、獨創秘籍、一次解決……

(2)帶這些詞的要進一步求證:催眠、身心靈、家排、nlp,以及動輒以家人、兄弟姐妹相稱的……

(3)帶這些詞的較為靠譜:弗洛伊德、榮格、阿德勒、羅傑斯、完形/格式塔、精神分析/心理動力取向、存在人本取向、認知行為取向、系統式/結構式/薩提亞家庭治療、表達性藝術治療、後現代/建構論取向、多元文化……

靠譜這一系列裡提到的名詞及其內涵,作為一個合格的諮詢師,都要有所涉獵。

五問:

學了心理諮詢理論就夠了嗎?

答案是:不夠,遠遠不夠。

以上只是認識論——簡單說來就是理解人,搞明白人到底怎麼了。

心理諮詢工作可不單單有知識就夠。正經到心理諮詢的時候,知識是最沒用的。諮詢師不是給來訪者講道理、灌輸知識的,而是去聽,去反饋,去幫助來訪者自己成長的。

於是,心理諮詢師的學習進入第三梯度——諮詢技術的學習。

聽和說的基本技術如何訓練?

說來也簡單,無非就是把諮詢過程中的每一個字都謄寫下來,包括語氣如「突然大聲地說」,包括「嗯、啊」,包括細節「沉默*秒」、「來訪者流下眼淚」等這些狀態都記錄下來。

准諮詢師通常一邊謄寫逐字稿的時候,一邊為自己感到羞恥:我為什麼要這麼說,我為什麼這麼笨,我真想掌自己的嘴……

謄寫完逐字稿,恭送給督導老師,等著督導老師的鞭笞,哦不,是諄諄教誨,逐字逐句地進行修正。准諮詢師在充滿強烈的自我懷疑中蹣跚前行,一度懷疑自己失去了說話的能力。


六問:

學了諮詢技術就夠了嗎?

答案是:不夠,遠遠不夠。

會聽、會說,只是說明初步有了接客接待個案、取得來訪者信任、與來訪者建立合作的能力。

但痛苦萬分的來訪者,他們正遭遇著婚姻不和、失戀痛苦、孩子叛逆、過度壓力、抑鬱情緒、焦慮情緒、自殺衝動等問題。

收人錢財,替人消災,諮詢師替人緩解痛苦了嗎?替人解決問題了嗎?替人改善處境了嗎?

噢,不!諮詢師不是直接幫助來訪者解決問題的。

那麼諮詢師到底要做什麼?

諮詢師要做一面鏡子,讓來訪者照清自己,看清自己的需求、情緒、想法、邏輯、行為模式等,自己去做調整和改進。必要時諮詢師做一根支撐的拐杖,讓來訪者自己站起來。諮詢師不授人以魚,但授人以漁。

諮詢師想要做到以上這些,也不是想想就可以的。那該怎麼辦?

繼續學習啊!學習個案概念化(相當於醫生的診斷),學習進階干預(相當於醫生的開藥、打針、手術)。

這是學習的第四梯度。


七問:

學了個案概念化、進階干預,就夠了嗎?

答案是:不夠,遠遠不夠。

諮詢不是一成不變的,說得更明白一點,來訪者不是按照諮詢師所學的東西來出問題的,每個來訪者都是獨特的個體,每個來訪者的處境都有不同。

諮詢師要有寬闊的視野,諮詢師要時常到不同的哲學觀、價值觀、人性觀里遨遊一番,以增加心理彈性,提升自主思考能力。

跨文化的、後現代的、東西方哲學的、多元性別等知識和理論,還有歷史、文學、藝術等,不去了解了解,能成嗎?

有一句話是這麼說的:諮詢師不是在學習,就是在學習的路上。

學習的後果是:學習越多之後,感覺不會的越多了,要學的更多了。

不過也沒關係啦,到了這個階段,已經虱子多了不癢了。

志之所趨,無遠弗屆。學習不分階段,年年回爐再造。

八問:

技術日趨成熟,這時候該掙多多的錢了吧?

答案是:呵呵,不會的,想多了。

有一則笑話:

有一個諮詢師,中了50萬,

另一名諮詢師問怎麼花這筆錢。

中獎的諮詢師仰天嘆了口氣說:先把借的學費給還了。

另一名諮詢師問:那剩下的呢?

中獎的諮詢師說:剩下的?剩下的慢慢還唄。

諮詢師學費貴已是共識。在沒學偏、沒學歪、少走彎路的情況下,加上食宿差旅、學習資料,保守估計花費20—30萬,3—5年的時間,可完成一個系統的培訓。

說到這裡,默默心痛,默默承受。


諮詢師執業的第一年是不掙錢的。日漸成熟的時候,全職諮詢師獲得一個中等白領的薪資,還是可以的。

如果這時候,有人對諮詢師說:「哇,你們這個工作好好啊,坐著聊天就好幾百塊錢一小時……」諮詢師聽了,內心一定會很痛的。

九問:

諮詢工作漸入佳境,諮詢師是不是就可以名利雙收、聲名鵲起了呢?

答案是:呵呵,並不能。

諮詢師的工作限制多多,來訪者資料要保密,永遠不能去張揚曾經幫助過誰。

諮詢師的工作危險多多,遇到高危的有自殺傾向的來訪者,永遠如履薄冰如臨深淵。

諮詢師每年都要繼續學習繼續深造,也沒有那麼多的功夫去拋頭露麵粉墨登場。

十問:

那麼問題來了,這麼難,這麼燒錢,為什麼還要堅持學習心理諮詢?

答案是:無他,就倆字——喜歡。

有人因為從小埋下的種子,終於有機會生根發芽;

有人因為一朝無意遇上,就再也無法抵擋她的魅力;

有人因為自己曾經經歷萬難,產生一份使命感想要幫助更多的人;

有人因為中年危機,走上尋找自我之路,在此找到精神家園;

有人因為在經久的醫務工作中,發現心理因素才是致病根本;

有人因為在常年的教育工作中,發現心理資源才是發展本源;

……

哪怕苦,哪怕累,哪怕花費多多,因為內心的執著,心理諮詢師們,最終堅持了下來。

請善待心理諮詢師,在你最艱難的時候,他們是你最好的成長夥伴。




★如果你有以下的痛苦和煩惱,可以預約諮詢:

說不清的痛苦:孤獨感,空虛感,無力感,抑鬱感,焦慮感,壓力感,失眠等

說得清的痛苦:親密關係煩惱,親子關係煩惱,原生家庭煩惱,職場人際煩惱等


★諮詢師簡介:羽林,80後,國家二級心理諮詢師,孩子媽,雌雄同體的內在特質,溫和有力的諮詢風格,立志做諮詢屆最像禪師的諮詢師,思考得了形而上,也捋得了麻辣燙,在生活中修行,做一粒浩瀚宇宙中的溫暖塵埃。

★客服微信:有意心理,微信號:redaiyu1in,當天必回信息。若需視頻諮詢,或想要預約其他時間,請添加客服諮詢

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14:00——15:00;15:30——16:30;17:00——18:00

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