《親密關係》是克里斯多福·孟的一本書，克里斯多福·孟：是一位在個人及團體教練的領域上有近三十年經驗的國際演說家、生命教練和咨商師。他的教學遍及中國、日本、馬來西亞、新加坡、美國、加拿大。近三十年來他研究的領域著重於人際關係與親密關係的動力。
《親密關係》中說的是兩個人之間的事，其實也讓我開始思考自己的人生。它讓我意識到：因為昨天的你，所以今天的你。
每個人的成長過程中都布滿了各種故事，這些故事，也許只是別人的隻言片語，一個動作，亦或是一個眼神，一場覺得無關痛癢的戀愛，一段與計程車司機的交談，都可能悄悄的潛進了我們的心中，默默的拉扯著今天的我們。
我聽說過不下百個愛情故事，目睹了數十對戀人，還親身體驗了一把。大多數的故事都有一個轟轟烈烈的開場，平平淡淡的經過，最後卻落得個草草收場。
真的，不是每一個幸福的開頭都能迎來一個幸福的結尾。
那到底是哪裡出了問題？
這個問題就是《親密關係》整本書在探討的。 《親密關係》說是過去，過去的我們心中有各種傷痕，不被重視，沒有歸屬感的傷痕。
本來如果只是普通關係，也就算了。但是一涉及到親密關係，對方總是會挑起這些我們以為已經戰勝了的或者已經忘記了的傷痕，讓我們再一次陷入不被重視或者沒有歸屬的傷痛中，於是我們焦慮，憤怒以抵消這些痛苦，並遷就於對方，把這一切傷痛歸咎於別人，自己落得個清凈。於是就出現了爭吵，分手，背叛和拋棄。
是，過去是我們窮盡一生都無法抹去的。它是事實，將依附我們的一生。但是，這並不意味著它們就能持續帶來快樂，當然也不能持續傷害我們，帶來痛苦。在克服過去的陰影這條道路上，一開始是我們孤軍作戰，後來來個這個誰，或者那個誰和我們並肩作戰。
一個人也許走的更快，但是兩個人走的更遠。這也是親密關係的意義：它讓我們找到自己，回歸最本真的自我，找到單純的快樂。
如果我們緊緊揪住過去的傷痛，還把它歸咎於親密的對方，那我們永遠也找不到那個願意同我們一起走下去的戰友。 放不下的，永遠都是傷痛。放得下的，才是愛。