沖奶粉，是一件看似特別容易的事情，但是是很多父母都會進去的誤區。尤其是對於新手爸爸媽媽來說，雖然說他們每天都要衝好多次奶粉，毫不誇張的可以說閉著眼睛都會沖。但僅僅是會，並不表示所做的都對。

那麼沖奶粉到底存在哪些誤區呢？爸爸媽媽快來檢查下，看看你中招了嗎？

【用滾燙的開水沖奶粉】

生活中有些新手爸爸媽媽可能都會擔心寶寶在吃奶粉的時候有細菌污染，然後就會直接用開水沖調奶粉，想著這樣還能消消毒。

其實這是一個非常嚴重的錯誤，因為如果爸爸媽媽直接用開水進行沖調的話，就會大大降低奶粉的營養物質含量，還有可能造成奶粉進行結塊，然後還得將奶粉放置到合適溫度進行降溫然後才能給寶寶喝，這個時候寶寶可能已經餓得等不及了就會號啕大哭。

其實寶寶的配方奶粉並不是完全無菌的，可以用70度開水進行沖調，這樣就可以殺滅奶粉中可能存在的致病感染菌，大大地降低了寶寶被感染的風險。

另外，奶粉中也含有一些不耐熱的維生素、益生菌，如果在沖調的時候用水溫度過高的話是會導致營養物質的流失。其實，如果想要寶寶喝的奶粉被細菌污染的機率降到最低，爸爸媽媽只要在給寶寶沖調奶粉前做好奶瓶消毒、在沖調的時候注意衛生、沖好就直接餵給寶寶喝（超過1小時後，就要倒掉），用 40度的開水沖調是完全可以的。

【沖奶粉用寶寶專用水更好】

其實寶寶水只是商家賺錢的一個噱頭，爸爸媽媽是完全沒必要花這個錢的。在給寶寶沖奶粉的時候直接用普通自來水煮開，晾涼到40~60度，然後再按照奶粉罐上面要求的比例沖調好就可以了。

【沖奶粉時先放奶粉】

爸爸媽媽在沖調奶粉的時候，首先應該放一定量的溫開水，然後再加入相應量的奶粉，輕輕攪拌均勻就可以了。這樣做的話，奶粉既不容易結塊，還可以把奶粉溶解得更徹底。

【不按照說明書要求的沖調比例】

這個也是很多新手爸爸媽媽都容易進入的一個誤區：他們都會覺得奶粉沖濃一點更有營養，於是每次給寶寶沖奶粉的時候都會多加點奶粉；還有些爸爸媽媽覺得寶寶不愛喝水，就每次在奶粉里多放水，把奶粉沖稀一點，自認為這就相當於給寶寶喝水了。

其實，奶粉沖得過濃或過稀都是不合適的，如果喝了過濃的奶粉，會加重寶寶的腸胃負擔，從而導致寶寶消化不良，引起便秘，而過稀的奶粉，相應的營養物質比例也降低，尤其是蛋白質的含量降低，長期喝沒有營養的奶粉會引起寶寶營養不良。所以，爸爸媽媽在沖調奶粉時，還是要嚴格按照說明書要求的比例添加水。

【沖調奶粉時上下搖晃】

很多新手爸爸媽媽在給寶寶沖好奶粉之後都會很用力地上下搖晃奶瓶，他們覺得這樣做就可以把奶粉搖勻。其實，這樣的做法只會導致奶粉里產生很多氣泡，如果立刻將這樣的奶粉給寶寶喝，寶寶容易吸入過多空氣，然後導致脹氣。

正確做法：爸爸媽媽在沖調奶粉的時候，動作一定要輕柔，如果想要攪勻奶粉，可以左右輕輕搖晃奶瓶，也可以用乾淨的筷子把奶粉攪拌均勻。

【沖完奶粉用嘴測量溫度】

生活中有很多爸爸媽媽在沖完奶粉以後，通常都會直接喝上一小口，以此方法來測試奶溫是不是合適，其實這完全是一個錯誤的做法。

正確做法：滴幾滴奶到手腕內側皮膚，如果感覺正好或稍微有一點涼，那麼就可以餵給寶寶喝了。如果寶寶著急喝，也可以用冷水沖奶瓶或者把奶瓶放在盛有冷水的一個容器里。

【沒吃完的留著下次吃】

當奶粉沖好後，是僅供單次食用的。一般來說，70度開水沖調的奶粉，超過2小時就要丟棄；如果是40度開水沖調的奶粉，超過1小時就必須要丟棄。而對於寶寶配方奶來說，在開罐後的4周內就要食用完。

相信新手爸爸媽媽看了這些之後，在給寶寶沖調奶粉的時候就會有經驗了！