人身上這些地方最怕冷，一種冷代表一種病，艾灸完美解決

中醫治病，優勢之一在於辨證施治，通過望聞問切，觀察症狀，找到背後隱藏的病根，爭取達到斷根之目的。

就拿冷來說，冬天很多人會怕冷，其實怕冷也是一種症狀，我們身上的每一種冷，往往都預示著背後有一個病根。

各種怕冷症狀的解決方案

※脖子怕冷——膀胱虛！

民間俗語，「神仙也怕腦後風」，腦後脖子，是人體最怕冷的部位之一。但很多人不知道，脖子冷，除了影響頸椎，還是膀胱虛的表現。

膀胱經為足太陽經，陽氣充足，它經過脖子，充足的陽氣也應能溫暖人的脖子，如果脖子都怕冷，那說明膀胱和膀胱經多半出了問題。

這種情況下需要艾灸阿是穴，天柱，大椎、膀胱俞，八髎，艾條溫和灸，每穴20-30分鐘，可在各穴位移動艾灸。

※肩膀怕冷——膽不通！

大家知道肩膀上有個穴位叫肩井穴，它是膽經在人體上半身的一個主要穴位。

肩井穴與肩頸息息相關，專門調理肩部疾病，當一個肩膀開始怕冷，說明背後的膽經可能已經堵塞，使人膽功能減弱，無法排毒，大腿外側肥胖等。

這種情況首先艾灸肩膀阿是穴，其次艾灸膽所在的部位，正反面局部艾灸20分鐘，最後艾灸背部肝俞、膽俞，以及膽經的肩井，陽陵泉穴。

※肚臍上面冷——脾胃病

肚臍上面，就是人的中焦，脾胃所在，這裡冷的人，背後往往是脾胃有問題。因為脾胃是很怕寒的，人在寒冷時，陽氣會優先溫暖脾胃，肚臍上面冷，說明脾胃附近的陽氣已經不足，甚至已經罹患脾胃病。此時可以艾灸：脾俞、上中下脘、神闕、關元、足三里等穴位，溫中祛寒，溫煦脾胃。陽氣足了，肚子也會溫暖，根據自己的實際情況安排施灸的時間。
※肚臍下面冷——宮寒

肚臍下，為人體丹田區域，也是女性子宮附近的位置。正常女性肚臍下應該是常年溫暖，因為這裡是陽氣聚集之地，得到了重點照顧。如果這裡都開始怕冷，說明體寒已經比較嚴重，比如宮寒。需要及早艾灸，穴位取附近的關元，神闕，命門，氣海等，溫補腎陽，培補元氣，溫暖子宮。另外泡腳也能緩解宮寒症狀，把艾葉或紅花用紗布包好，放入盆內煮開泡腳，可活血通經，祛瘀止痛。
※腰怕冷——帶脈寒

奇經八脈裡面，有一條經脈好像腰帶一樣，環繞人的腰部，約束其他經脈，它就是帶脈。一個人腰寒，往往也就是帶脈寒，腰部會變得鬆弛，僵硬。除了日常保暖，按摩腰部之外，還應艾灸腰部的帶脈穴，五樞穴，維道穴祛寒，補充陽氣，溫暖帶脈，每穴艾灸20-30分鐘，每天1-2次。
※腿怕冷——虛和堵
冬天很多人的腿會特別怕冷，尤其是中老年人和體弱的女性，甚至會患上老寒腿，背後的原因又是什麼呢？主要有兩個：如果是體型不瘦但是腿冷，說明氣血運行緩慢或是經絡不通，無法順利溫暖下身；如果形體消瘦而腿寒，說明氣血不足，無法溫煦四肢末端。這種情況可以艾灸阿是穴，八髎，足三里，湧泉，每穴15-20分鐘，以感覺溫熱、舒適、不燙為度，可隨著艾灸進程適當延長。
※手臂怕冷——肺氣虛
肺經是人體十二正經循行之首，從腹部開始，向下聯通大腸，然後從大腸返回沿著胃的上口貫穿膈肌，入屬肺臟，從氣管喉嚨橫行出胸壁外上方，走下腋下，沿著上臂前外側，至肘中後最後抵達手指。所以人的手臂怕冷，背後原因很可能是肺氣虛，氣血不足以溫暖手臂所致。這類人群多屬於氣虛體質，尤其適合艾灸，因為艾灸補氣一流，艾灸膏肓，氣海、肺俞等補氣穴位可以有效緩解。艾灸方法：可以用雀啄灸，也可以用艾柱灸每穴10分鐘，每天1-2次，10天一歇，不上火為依據。