「小時候，以為千尋的世界是一場夢。長大才發現，它是我們真實走過的人生。」
千與千尋作為有史以來日本電影票房冠軍，榮獲第75屆奧斯卡最佳動畫長片獎，第52屆柏林國際電影節金熊獎，是宮崎駿電影作品的集大成者。這部動畫電影有著成長的辛酸和成人世界的殘酷，讓我們看到了寫意的現實世界的縮影，也可以通過小小的10歲的孩子完成了自我認知和和解。
成長是在不知不覺中成為我們自身的一部分。
所有成長都是從脫離父母開始的，影片的開始10歲的千尋隨著父母搬往新家的路上走入了奇幻的神隱世界，在中世界的街上沒有一個人卻有著一大堆誘人的美食。千尋的父母忍受不住食物的誘惑不顧千尋的阻攔吃了起來，不斷吃著的過程中變成了豬。
她來到一個叫油屋的地方。當夜晚來臨，鬼神樣子的怪物不斷地出現，嚇得千尋邊跑邊躲。在這裡她遇到了善良的人類模樣的白龍，在他的指引下自己在油屋找到工作並把父母變回人類的方法。當千尋面對著充斥著鬼怪的油屋的時候，她十分恐懼無處可去。作為一個孩子第一次獨立面對成人世界的時候，她覺得醜陋、恐懼可是為了生存她不得不接受這個世界規則。
成長就是產生在自身在面對世界作出的反應和調整的時候，換言之讓自己更好的
適應外界，適應公平的交換規則、適應這個社會冷漠的價值評價體系。而這個世界是什麼樣的，影片中這樣描述：「這個世界真的很現實，每個人都在為著同一個目的，不惜一切代價努力著，心甘情願的成為金錢的奴隸，死心蹋地的付出。」
影片中用吃這個世界的的食物來代替象徵千尋是通過一個意外而被迫的和父母別離、被迫的接受這個世界的規則。我們則是通過大學、通過每個人初入社會時跌跌撞撞的試探來學會適應，懂得順從。這個過程可能是漫長的、卻又可能是一瞬間完成的。只是當我們看到千尋小小的身體，表現出了恐懼、脆弱，卻又不得不鼓起勇氣這樣做的時候，會在她的身上看到了自己影子。
一方面被迫順從這個世界的規則，這種被迫卻又在我們的心上留下了深深的影子。順從、理性的外部人格和任性、自我的內心世界發生劇烈的衝突。在這個過程不斷掙扎的過程中，有的人變得失去自我甚至變得醜陋不堪。動畫中出現的無臉男形象就是這樣的例子，他本來是不被人注意的陰影中的鬼，然而卻因為意外得知人民喜歡金子得到事實，他掌握了利用金子可以達到目的的規則後，變得貪得無厭、令人心生恐懼。無臉男一邊鄙視這樣的貪婪人類，卻又停不下來的利用這一點來滿足自己的貪慾，當他知道了最珍貴的東西是無法用金錢來買到的時候陷入了更大崩潰以至於無法自控。
可是，當我們繼續和這個世界交手的就會明白，這就是這個世界本來的樣子，生存的本身就是每個人在這個社會上要做的事。然後我們就會理解大人們之間的發生的事，產生價值到交換價值，簡單來說就是工作。
工作就是最簡單的劃分成年人和學生的標準，也是進入社會生存的第一步。在動畫中，鍋爐爺爺用簡單的例子告訴千尋，不工作的煤球就會變為煤灰消失掉。
成年人的世界就是產生自身的價值，用之交換食物。想要達到目的，需要先付出對方想要的東西。千尋也被鍋爐爺爺告知想要找到工作就要讓湯婆婆認可才會得到工作，才能有機會救自己父母。工作就是最基本的產生自我價值的工具。
在動畫中也用了大量的篇幅來描寫千尋從剛開始工作的生疏到最終得到認可的過程，其中不乏很多影片想要告訴我們的工作和面對社會的方法，比如：
或者「人們常常會欺騙你，是為了讓你明白，有時候，你唯一應該相信的人就是你自己」等等。
千尋和父母之間的不理解也是影片中暗暗隱藏的一條線，完成和原生家庭的和解也是成長後期最重要的一步。千尋一開始見到了父母的貪吃，厭惡父母背後所代表的成人世界。而原生家庭的關係也讓千尋始終無法接受自己，千尋的母親更為強勢，而父親在家庭中確是社會上強權的代表。懦弱的父親使千尋習慣了強權失去話語權的家庭，而社會上服從強權的規則則讓千尋的內心變得矛盾，無法接受自己。與原生家庭的和解，理解父母和與父母的關係則會完成自我人格完善的最後一步。很多人無法完成的事情但是千尋卻做到了，她在一系列的幫助他人和拯救父母的冒險中完成了最後的和解。在影片最後，湯婆婆設置最後的障礙的讓千尋在一群豬之中認出自己的父母的時候，當她平靜的告訴湯婆婆這裡沒有她的父母的時候千尋理解了父母，也原諒了父母。畢竟在千尋剛找到工作，安頓下來去豬圈看望父母的時候，是這樣說的：
而在千尋與父母和解的過程中，一個關鍵的人物就是白龍。他象徵著愛，他的出現使千尋得到愛又學會付出了愛。影片中這個小小的片段，讓筆者每次看到都忍不住流淚。在面對陌生的環境、父母變成豬的恐懼情況沒有掉眼淚；面對無數指責、不接受甚至孤立的時候沒有怨懟，面對繁重的工作也沒有抱怨的千尋，在收到白龍少年送來的一個飯糰的時候終於忍不住大哭特哭，在這個時候她心中的委屈才終於從她那小小的堅強的外殼中泄露出來。
可能我們都是這樣的人，在面對冷漠和傷害的時候，反而能強迫自己堅強。而在陌生的環境中，一個小小的善意卻能讓我們卸下所有的防線，內心的委屈盛不住一樣的溢出來。這就是一個小孩子，我們內心中孤獨卻又渴望善意的孩子。看著哭泣的千尋和安慰她的白龍，總是讓人感到內心一片柔軟，幸好有你。
離別意義就是不要回頭。
「我不知道離別的滋味是這樣淒涼，我不知道說聲再見要這麼堅強。」在經歷過很多之後，千尋卻要和白龍以及油屋的一切道別。
教會她許多的白龍反覆告訴千尋的話：
「絕對不可以回頭」，成長就是一條不回頭的路。「我只能送你到這裡了，剩下的路你要自己走，不要回頭。」 一條路不能回頭，就是一生要走許多路，有成長之路。很多事情不能自己掌控，即使再孤單再寂寞，仍要繼續走下去，不許停也不能回頭。影片中千尋坐火車的樣子也依然歷歷在目，
教會我們成長的人，可能不會一直陪著我們，人永遠不知道，誰哪次不經意的跟你說了再見之後，就真的不會再見了。「就像所有的開始，其實都只是一個寫好了的結局。」只有真正理解了離別的意義，我們也就理解了生命不過是一樣經歷，這經歷中必然有離別。我們要學會的正是，感恩相遇也能更好的告別。
人世間的所有的相遇都是久別重逢，就像劇中所說「因為遇見你，我才知道我也能擁有美麗的記憶。」， 「人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完。當陪你的人要下車時，即使不舍也該心存感激，然後揮手道別。」。