我們的雲南高原露天藍莓上市了，它是冬天裡唯一露天成熟的藍莓喲，當然，它的價格還是有點不便宜 因為它有十大神秘功效喲
- 增強免疫力
經研究發現，藍莓中含有的抗氧化劑遠遠高於其他新鮮水果蔬菜。而抗氧化劑能中和人體內自由基，增強免疫系統。
- 提高腦力
食用藍莓，可提高大腦活力。一項新研究發現，藍莓中富含的類黃酮可緩解老年性記憶衰退。
- 保護視力
研究數據發現，吃藍莓可使老年性黃斑變性危險降低38％。會更好的保護我們的視力。
- 保護心臟
藍莓中含有可幫助血管擴張的成分，進而價低血栓及心臟病變危險。研究數據表明，每周吃5份以上的藍莓能降低心臟病危險。
- 降低血糖
糖尿病患者吃藍莓有助於調節血糖水平。每周吃五分藍莓等降低升糖指數水果，堅持兩個月可顯著改善血糖調節能力。
- 防止癌症
藍莓中的花青素可遏制腫瘤細胞生長，每天吃半杯可達到抗癌功效。
- 防止膀胱炎
藍莓中的一些成分可防止細菌粘附於膀胱壁，防止膀胱炎和尿路感染。研究發現，每天吃1把藍莓就有助於改善尿路感染病情。
- 防止便秘
一杯新鮮藍莓含大約4克膳食纖維，占膳食纖維日攝入量的14％。藍莓中水溶性膳食纖維可以促進腸道糯動，防止便秘。
- 強壯骨骼
藍莓中富含微量元素錳，對骨骼的發育起到關鍵作用。研究發現，喜歡吃藍莓的兒童，其骨質密度高於不吃藍莓的兒童。
- 減小肚腩
藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部脂肪，有助於控制體重。此外，藍莓熱量低，不易導致發胖。