一個人如果經常得口腔潰瘍,到底是缺什麼?怎麼做才能根治?

爆炸營養師彭鑫蕊 發佈 2020-01-08T07:52:36+00:00

口腔潰瘍,可能是絕大多數人都患過的小病症。之所以說它是小病症,是因為通常情況下,口腔潰瘍在一個星期之內會有所好轉。但人們一直都在思考一個問題:為什麼會經常口腔潰瘍呢?到底是缺什麼?怎麼做才能根治?日常生活中,很多人對於口腔潰瘍的印象都是因為上火了,才會誘發口腔潰瘍。

口腔潰瘍,可能是絕大多數人都患過的小病症。之所以說它是小病症,是因為通常情況下,口腔潰瘍在一個星期之內會有所好轉。但人們一直都在思考一個問題:為什麼會經常口腔潰瘍呢?到底是缺什麼?怎麼做才能根治?

日常生活中,很多人對於口腔潰瘍的印象都是因為上火了,才會誘發口腔潰瘍。但人們也對此查過資料,在現代醫學上並沒有上火這個概念。

那到底是什麼原因呢?如果你經常發生口腔潰瘍,那麼跟這種現象一致的被稱為是復發性口腔潰瘍。這類病症主要是因為得病的原因複雜,但會反反覆復發作。

其中的原因可能跟遺傳有關,遺傳這個是大家都能夠理解的,當你的直系親屬里,有復發性口腔潰瘍的人,那麼你出現這種疾病的機率就會增大;

營養不均衡,雖然我們每天都在吃食物,各種食物里有多種營養,如人體所需的六大營養素,如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、水和無機鹽。

但如果在營養補充上,機體沒有攝入充分的維生素B族,因為這個原因也有可能誘發口腔潰瘍。如果你有口角炎,也可能是維生素B族的缺乏。

有這種情況的人,在食物的選擇上可以添加粗糧,如一半的精細米麵食物,一半的粗糧,再比如說2/3的細糧,1/3的粗糧,這樣的做法都是幫助我們補充維生素B族的食療方式;

口腔內有大量的細菌,對於口腔衛生不良好的人,也容易因為口腔內有較多的細菌,還有食物殘渣,誘發細菌裡面的產臭菌生成硫化合物,這種是臭味的來源,也容易誘發口腔潰瘍;

燙傷,如果你平時習慣吃燙的食物或者是喝燙的飲品,而我們的口腔黏膜非常脆弱。在溫度較高的情況下,口腔黏膜​接觸到燙的東西,容易造成粘膜的燙傷,增加口腔潰瘍的發生機率;

跟心理因素有關,若你最近的心情不是很好,總是一種消極的情緒,在面對各種事情都毫無心情。因不良情緒的影響,也可能會誘發口腔潰瘍。

從某種程度上來看,口腔潰瘍還可能跟心理因素有關,這點也是大家要注意的。

對於口腔潰瘍能不能根治的問題,其實是不能的,到現在我們可以做的是預防口腔潰瘍,大家注意上面的因素即可。

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