都說「一朝被蛇咬，十年怕井繩」，這句話的意思是說當一個人被傷害過一次之後，那麼這個人就會一直害怕某樣東西，但是有一件事卻是例外，那就是懷孕分娩。

懷孕分娩這個事情，就算第一次非常疼，但是因為對於孩子的喜愛，很多家庭還是會選擇再要孩子，但是孕媽在分娩的時候卻總能遇到很多困難。

比如說：生產不順利導致難產，順產不順利轉剖宮產等等，這些都可能是在分娩時遇到的很大的困難，然而對於孕媽來說，分娩了之後要面對的不僅僅是這些狀況，還有很多意想不到的情況在等著孕媽。

其實孕媽在懷孕期間就已經會有很多的變化，比如說身材走樣，容貌變形等等，但在分娩之後的變化才是最令人害怕的，但有很多變化是孕媽分娩後才知道的，為了讓很多的孕媽知道這些變化，有很多寶媽分享了自己分娩期間的變化，不得不說是真的非常可怕。

微博上分享出的經驗一共有九張圖，這九張圖里每個人分享的都不一樣，就像第一張圖片里的寶媽說，在分娩以後，有一段時間下體會一直一直流血，而且流血的量要比平時月經的血量多20倍。

而第二張圖第三張圖片的寶媽也是如此，第二張圖的寶媽說：在分娩之後很長一段時間，小便的時候都會非常痛，但是如果調整了姿勢之後，或許就不會那麼痛，第三張圖片分享的經驗是在分娩之後會一直宮縮，只帶恢復到子宮生育前大小，而這個過程卻是非常痛的，而且母乳餵養會更痛。

後面的圖片也是如此，圖片中說的都是一些關於分娩之後的狀況，有的經驗分享說，在子宮裡如果孩子的臉對著肚子，那麼孕媽的腰則會特別痛，也有的孕媽分享在分娩的時候可能會出現大便失禁的情況，也可能會出現一個情緒的轉變，從一開始的喜歡孩子，到最後的討厭孩子，這些情緒都有可能會出現，不得不說，孕媽生孩子真是太難了。

而網友們在看到這個之後，也是紛紛發出感慨。

網友A：看完這個才發現，女人真的太難了！

網友B：有種身體要從內部殺了我的感覺。

網友C：但是有了孩子就會有了盔甲。

看了上面分享的經驗，那麼還有哪些知識是需要在分娩前知道的呢？

1.學習如何呼吸

很多的孕媽不知道的是，在分娩期間學習正確的呼吸也是很重要的，正確的呼吸可以更好地幫助孕媽分娩。

因為正確的呼吸可以讓子宮得到足夠的氧氣，使宮縮能夠更加有效的起到自己的作用，而且分娩時候的呼吸和平時的呼吸是不一樣的，分娩時候的呼吸是需要練習擴胸的，因為這樣更能加強呼吸。

2.多起來走走

大多數產科醫生發生，孕媽在孕期多站起來走走是可以更好地促進血液循環，可以更好地幫助孕媽分娩。

因為在懷孕期間多起來走走可以讓血液更好的達到子宮，促進自身的宮縮，而且因為有胎兒的重力作用，對宮頸產生了壓力，宮頸加速擴張之後，分娩的過程就會更順利，孕媽們要記住了。

3.為分娩準備一個健康的身體

除了上面兩點很重要之外，為分娩準備一個健康的身體也是很重要的，有健康的身體可以幫助孕媽更快的分娩生產。

而且有了一個健康的身體，還可以減少孕媽生產時的壓力，所以在孕期間，孕媽可以適當地參加一些孕婦可以做的瑜伽，增強身體素質，幫助孕媽更能集中注意力，孕媽可以參加一些運動，適當的鍛鍊。

總而言之，不管是如何分娩，不管怎樣都是需要有一個好的心態，那麼你在分娩了之後出現了哪些情況呢？