膝關節疼痛推拿7步走,有效緩解膝關節疼痛,舒筋活絡調理疾病

推拿手法 發佈 2020-01-08T08:30:11+00:00

膝關節疼痛在老年人中發病非常廣泛,有人在來就診的患者中,隨機調查1000例,患腰病的23%,患膝部疾病的占17%,僅次於腰病列第二位。從症狀來看,膝痛占80%,還有膝關節腫脹積液、變形、膝酸軟無力等。

  膝關節疼痛在老年人中發病非常廣泛,有人在來就診的患者中,隨機調查1000例,患腰病的23%,患膝部疾病的占17%,僅次於腰病列第二位。從症狀來看,膝痛占80%,還有膝關節腫脹積液、變形、膝酸軟無力等。

  在骨科門診,膝痛患者中,一多半是骨性關節炎,因此,老年膝關節疼痛以介紹膝骨性關節炎為主。

  本病多見於中老年人,也叫老年性關節炎,有人說50歲以上約80%,60歲以上約90%,70歲以上100%有這種增生性改變。但其中有症狀的不過15%—20%左右(男性15%,女性22%);不得不求醫者,不過5%左右。有人認為X線片上有骨關節病的,約有30%的人有疼痛症狀。



  也有人認為本病有骨質增生性改變,有骨刺,因此稱為增生性關節炎,這也為我國廣大群眾所理解和接受。由於膝關節外觀多伴有關節肥大或畸形,所以曰本人稱之為變形性關節炎,也有人稱之為肥大性關節炎。美國醫生認為該病是從關節軟骨退化開始,故稱之為退行性關節炎。

  多年來國內外大多數醫生和文獻仍稱此病為骨性關節炎(ostcoarthritisOA),認為是從軟骨退行性變開始而累及骨質、滑膜等關節結構的慢性損傷性疾病,伴隨修復通常是炎症過程,故稱之為骨性關節炎。歐洲醫生也稱此為骨性關節病。

  推拿療法

  1.按揉法:用手掌大魚際,或小魚際,或掌根部,或手指羅紋面部分著力吸定在一定部位或穴位上,腕部放鬆,做輕柔緩和的環旋動作,不要在皮膚上摩擦,而要帶動該處的皮下組織一起活動。本法可以緩解肌肉痙攣,也有活動關節,消腫止痛的作用。



  2.捏拿法:患者仰臥,醫者用雙手或單手,用拇指與余指相對提起捏拿按揉患側膝關節周圍的韌帶、肌肉等軟組織。拿法、捏法強調動作柔緩連貫,用力均勻,持久深沉,使作用力透達肌肉。

  3.點按法:取患肢承山、梁丘、血海、犢鼻、陽陵泉、陰陵泉等穴及髕上囊施用指揉法、指按法。

  4.鏟刮法:醫者食指扶持拇指,用拇指前端頂住患膝疼痛激發點,或痛性筋結、索條,貼筋著骨,做向前鏟推動作,或用食指緣刮動。松解髕骨周圍筋膜粘連,有利於緩解或消除疼痛。此法施術時患者較痛,但痛而後不同。一般用於有明確壓痛點的患者。一次僅作3-5下,視耐受能力而定。



  5.松髕法:患者仰臥伸膝位,分別採用下列松髕手法。

  醫者以拇、食、中指捏住卡握在髕股關節兩側緣,用力相擠,使之分開。然後沿肢體長軸上下滑動,要作到皮膚不移動而動在皮下。最後再將髕骨由下向上(垂直方向)提拿,以增大髕股關節間隙,改善關節面受壓。

  醫者一手握住患者踝關節上方,屈膝45度左右,另手拇指握壓在髕上囊,使伸直膝關節時採用水平力量,拇指分別由髕骨的內上緣、中上緣、外上緣,推向外下方、下方,然後沿相反方向推向內下方,重複數次,以擴張伸膝裝置,並增加髕骨的活動度。

  6.鎮定法:使膝關節被動地屈曲或伸直,達到最大限度後,持續維持該位置幾十秒或一分鐘,以使肌肉受到充分牽拉而放鬆關節,增加活動範圍。

  7.理筋法:先沿肌腱、韌帶、肌纖維走行垂直方向,施以往返彈撥的分筋手法;再沿肌腱、韌帶、肌纖維走行方向,用手指做連續旋轉捻按移動動作。

關鍵字: