萬象資訊W

訂閱

發行量:938 

女性胸罩不合適小心頸椎受傷

長期使用窄帶胸罩或過小或過緊的胸罩很容易導致肌肉疲勞,血液循環障礙和老化。另外,緊緊的胸罩綁帶限制了呼吸肌的運動,並且胸腔的收縮和擴張不順暢,這影響了呼吸功能,導致兩個肺的通氣不足,導致胸悶和呼吸急促。但是很多人不知道戴胸罩會傷害頸椎。

2020-01-08 09:47 / 0人閱讀過此篇文章  

長期使用窄帶胸罩或過小或過緊的胸罩很容易導致肌肉疲勞,血液循環障礙和老化。另外,緊緊的胸罩綁帶限制了呼吸肌的運動,並且胸腔的收縮和擴張不順暢,這影響了呼吸功能,導致兩個肺的通氣不足,導致胸悶和呼吸急促。

但是很多人不知道戴胸罩會傷害頸椎。緊緊的胸罩帶會壓縮頸部肌肉,血管和神經,使其受到感染,從而誘發頸椎病,引起上肢麻木,頸部疼痛,頭暈和噁心等症狀。從長遠來看,它將導致局部的肩膀和背部肌肉(例如背闊肌和胸鎖乳突肌)老化到不同程度,並且X射線檢查將顯示宮頸肥大。這些都是由於誤戴胸罩引起的。

要正確佩戴胸罩,請注意以下幾點:

1.將手臂通過肩膀上的肩帶懸掛,向前傾斜45度,然後扣緊後鉤;

2.保持乳房筆直,將乳房自然而圓滑地合併到罩杯中。挺胸;調整肩帶,使豐滿的胸部集中在杯子中,這是更完美的選擇;

3,胸罩側帶的位置正好在肩胛骨的下方。如果胸罩側面有皺紋,請向後拉這些皺紋。

4.舉起和放下手,重複幾次,胸罩就位,可以確認合身。

應該注意的是,胸罩的佩戴時間不能太長,每天最好不要超過10小時。每天戴胸罩超過12小時會大大增加乳腺癌的發病率;選擇文胸面料,透氣性好,對皮膚的摩擦力小,洗滌後不易變形。睡覺時將其清除,以免影響血液循環。





文章標籤: