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自測:你的乳房「增生」了嗎?

有數據顯示,育齡女性80%左右都患過乳腺增生,不少傳言乳腺增生就是乳腺癌的前身,極易癌變,事實上,乳腺增生與乳腺癌是否有直接關係現在仍未有定論,女性朋友們大可不必驚慌。但是,長期的嚴重的乳腺增生無疑會增加患癌風險,還會影響生活質量,因此,注重身體健康,早期發現乳腺增生也非常必要。

2020-01-08 13:00 / 0人閱讀過此篇文章  

有數據顯示,育齡女性80%左右都患過乳腺增生,不少傳言乳腺增生就是乳腺癌的前身,極易癌變,事實上,乳腺增生與乳腺癌是否有直接關係現在仍未有定論,女性朋友們大可不必驚慌。

但是,長期的嚴重的乳腺增生無疑會增加患癌風險,還會影響生活質量,因此,注重身體健康,早期發現乳腺增生也非常必要。

自我測試:乳腺增生表情,你有幾項?

乳房疼痛:經常感覺自己的乳房脹痛或刺痛,多偏重一側,尤其在月經前期更為嚴重。

乳房腫塊:摸到自己的乳房出現腫塊,形狀有片塊狀、結節狀、條索狀或者顆粒狀,在月經期變得又大又硬,月經結束後便會縮小。

乳頭溢液:你的內衣上有乳汁樣或淡黃色漿液性溢液的痕跡。

月經失調: 月經周期不穩定,量少或色淡,痛經狀況很嚴重。

情緒不穩:總是心情不佳,心煩易怒,尤其是生氣、精神緊張或勞累後情緒波動更大。

胸悶噯氣:時常覺得自己的胸口很悶,有一點憋氣的感覺;要不就是抑制不住地打嗝;

乏力:一天工作結束之後,你總是反問自己:「也沒幹什麼活,怎麼老是覺得累呢?」

以上問題肯定的選項越多,證明你被乳腺增生「盯」得越牢哦!

乳腺增生並不等於乳癌 四種情況要警惕

乳腺增生和乳腺癌是否有直接關係,現在仍然不能確定。有專家認為,囊性乳腺增生在發展中增生組織不斷壞死,身體受到這種慢性刺激,會不會出現癌變是很難說。不過,從目前研究看,大約只有3%到5%增生病人出現乳腺癌。

從另一個方面看,因為乳腺癌是發展很緩慢癌症,在什麼措施都不採取情況下,它也需要33個月才能發生,所以,即使有乳腺癌,只要積極治療也是有解決辦法,病人思想負擔不用太大。

有乳腺增生女性如果同時具備下面幾種情況就需要警惕了:一是出現乳腺增生時間較長;二是增生結節摸上去很多很明顯;三是自己年齡是在40到60歲之間癌症高發期;四是有家族史。如果兼有這幾個因素,女性就應該特別注意身體變化,定期體檢。

4個小方法 預防乳腺增生

1、保持心情愉快,及時調整情緒;

2、堅持低脂、高纖維、鹼性食品的膳食習慣,避免外源性激素過多攝入;

3、改善生活方式,保證睡眠,早睡早起;

4、佩戴合適的胸罩內衣。





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