我曾經是江蘇某市的高考狀元，也曾是家裡人的驕傲。那時連我自己都不知道，我自己是生活在何等痛苦的牢籠中，我又是為什麼能取得這樣的成績。也許是命運的指引，又或許是我的身世註定我要走上自我尋找的心理諮詢道路。
如同大多數像我一樣從未體驗過什麼叫做「愛」的人們，這條路是非常崎嶇的。由於社會大眾對於精神健康的重視程度還遠遠不夠，很多和我一樣的人一開始都是求助無門的，又或者是被一些披著「心理諮詢」外衣的江湖術士所欺騙，不僅未能得到治療，而且浪費了非常多的時間和金錢。相信我，這些彎路幾乎是每個人都要經歷的，畢竟專業的機構太少，而且也不會打廣告，大部分都是考口口相傳被外人所知道的。即使如此，我去的專業心理諮詢機構也是門庭若市，我去了不到半年，就從一幢高檔的商住兩用寫字樓搬到了一座三層別墅，諮詢室才能稍微寬鬆一些。由此可見，心理諮詢在當今社會的需求是多麼大。
如果你要問我我是從什麼時候開始知道自己有心理諮詢的需求的，可能從高中就已經有一些跡象了吧。但是真正將這些問題暴露出來的，是工作之後。有一次出差需要坐飛機，我拿著取好的登機牌換換走向安檢，其實在來機場的路上已經莫名其妙有些不安，但是在排隊安檢的時候，我感覺雙腿發抖，內心感覺很絕望，我不想上飛機，如果上了飛機我就無法和外界的朋友聯繫了…那一刻我仿佛整個人失去了支撐，感覺如果上了飛機我會死掉…
最終我放棄了這次出差，退機票和打車都很順利，機場的工作人員也很幫忙，這給了我內心莫大的支持，讓我避免了一次驚恐發作（這是我之後才了解到的專業術語），在計程車上，我感覺我想對每個人好，其實這是一種內心沒有力量的表現。
那時候我上班好像上墳一樣，最終這種焦慮越滾越大，我在某一天的上午在公司驚恐發作了，那是我第一次驚恐發作，整個人像得了哮喘一樣深呼吸根本停不下來，內心極度恐懼，不知道發生了什麼，也不知道什麼時候才能停止，兩眼眼冒金星，內心的恐懼和無助肆意蔓延…最終我不得不提了辭職，這才讓自己沒有繼續焦慮下去。事實上我那時候也確實不適合上班了，出門都覺得害怕，莫名其妙會覺得恐懼，只想躲在自己的房間裡，任何別的地方都可能導致我感到要發作了，這種感覺比發作本身還要令人害怕。。。最終我在家賦閒九個多月，我自己在自己租的住處，因為我不敢去上班，我害怕上班會令我驚恐發作，這種對恐懼本身的恐懼，不知道有多少人能夠明白。我更加不敢坐飛機，事實上從那之後我再也沒有坐過飛機，凡事需要出差的工作我一律都不考慮。
幸運的是，在這九個多月期間，我認識了我現在都諮詢老師杜老師。我認為這是改變我命運的一個重要節點，杜老師是專業的心理諮詢師，具有多年的個人諮詢和團體諮詢的經驗。我第一次約見杜老師之前和她有過一次微信聯繫，她對我的情況有了初步了解之後，同意了我們的第一次見面，但第一次諮詢前要先付諮詢費，這在以前的諮詢師那裡我是沒有遇到過的，但是我居然覺得可以接受，也許這就是人與人之間的緣分？諮詢當天，我見到了杜老師本人，說實話我有點失望，這就是我印象中一個普通的中年婦女嘛，她能讓我從恐懼中解脫嗎？我在心中打了一個很大的問號。在第一次諮詢中我再一次描述了我的一些情緒和自身的情況，包括我的家庭，還有我幾乎不和家裡人有任何聯繫這些事實。我發現老師早就把我在微信中和她說過的話忘掉了…老師在第一次諮詢中和我說了這樣一句話「很多成績優秀的孩子是一朵盛開的花，但是你……」