美之心人皆有之，但很多時候，愛美的心卻成為了身體健康的罪魁禍首。

王小姐是一個非常漂亮的女白領，今年才28歲。她在日常生活中非常的愛美，整天把自己打扮的花枝招展的，但是她的胸部卻非常的小，讓她感到非常的苦惱。

在同事的勸說下，她購買了大量的豐胸產品。服用了一段時間後，她的胸部並沒有像她想像中的發展去，而是出現了一些奇怪的現象。她經常會感到乳房刺痛脹痛。

起初王小姐以為是工作原因導致的，因為她這段時間一直在加班，長時間的久坐導致肩部也出現勞累酸痛，王小姐將乳房脹痛也歸結於勞累所致。

但是在後續的幾天裡，王小姐發現自己的乳房脹痛不僅沒有消失，反而發作的周期越來越短。

於是自我按壓了一下乳房，發現內部居然有腫塊，並且隨著按壓，乳頭部分竟然出現了黃色的液體。這下她知道事情大了，趕忙向公司請假，跑去醫院檢查。

28歲漂亮女白領，被診為乳腺結節，或許是它吃多了

到了醫院，經過一系列的檢查，確診為乳腺結節，需要做更仔細的檢查，以確認是否癌變惡化。王小姐很驚訝，於是詢問醫生，自己為什麼會患上這種病?

經過李泉旺主任判斷，王小姐會患上這種病，或與以下幾種不良的習慣有關係：

習慣穿戴過於緊身的內衣

王小姐個人比較喜歡穿一些能夠體現自己身材美的衣服，而這類衣服往往比尋常的衣服要緊一點，就是這個原因，導致了乳腺結節的產生。原來穿一些過於緊身的內衣或者外衣，可能會讓血液出現流暢不通的情況，血液流暢不通是乳腺結節誘因之一。

習慣性睡姿不好

王小姐日常生活中睡姿並不是平躺，二是喜歡側邊睡覺，這樣的睡姿導致王小姐經常有半邊乳房收到壓迫，導致受壓迫的一側乳腺異常，出現氣血淤積和乳腺分泌不暢的症狀。

「如果虧王小姐經常趴著睡，她的乳腺結節可能會更嚴重。」李泉旺主任說。

經常性的熬夜

熬夜已經成為了王小姐的家常便飯，白天拚命工作，晚上刷刷微博，經常要到凌晨2、3點才睡覺。據相關調查結果顯示，經常熬夜的女性朋友患上乳腺疾病的風險要比正常人高出好幾倍。

據李泉旺主任講，熬夜會嚴重破壞掉身體的內分泌，導致雌激素髮生紊亂，這樣就會影響到乳腺的血液循環，很容易導致乳腺發生堵塞，而且還會影響到身體的免疫系統，誘髮乳腺疾病甚至乳腺癌。

長期的工作壓力

公司領導非常的器重王小姐，所以，她工作就更加的拚命每天都會加班到很晚，再加上平時的工作壓力，甚至讓她經常會出現失眠的現象，長期處在這種壓力之下慢慢的身體的內分泌就會受到了很大的影響，導致內分泌失調去了循環也受到了很大的阻礙，這樣直接影響到乳腺的正常疏通最終導致乳腺結節的出現。

愛生悶氣

據李泉旺主任觀察，王小姐也是一位不願意與他人交流的白領女性，據王小姐講述，他經常會因為一點小事而出現生悶氣況。「如果愛生悶氣的話，會大大增加患上乳腺疾病的機率，而且還會加速乳腺疾病的惡化。」李主任說。

在最後，李主任還告訴王小姐，除了以上四種習慣外，女性也應該注意少吃甜食和過於辛辣的食物。這兩類食物也會影響人們體內的激素，出現激素異常，使乳腺增生和乳腺結節的發病率增高。

所以說，女性朋友為了乳房的健康，在日常生活中一定要養成良好的情緒，學會調節自己的狀態，每天用樂觀開朗的心情面對一切，這樣才能夠維持內分泌平衡，呵護乳房健康。

乳腺癌自查一看二觸三擠

一看

洗澡時對著鏡子看看乳房，看乳腺是否對稱、乳頭是否有凹陷。

二觸

觸摸時用五個指頭！輕輕的有彈性的按揉乳房，360°查探乳腺；如果乳腺有條狀的硬塊，說明是腺體擴張。

一般惡性腫瘤有腫塊深、邊界不清楚、質地硬的特徵。

三擠

用食指和拇指輕輕擠乳頭，健康的乳頭沒有液體出現。

如果是乳白色或透明的液體，預示乳腺導管可能擴張，這個不用擔心。

如果是紅色的液體，可能預示惡性腫瘤，一定要去正規醫院做進一步檢查，如：乳腺導管鏡或鉬靶或核磁檢查。

乳腺腫瘤有良性、惡性之分，觸摸到腫塊時兩者有不同的特徵。

良性腫瘤的表面光滑，邊緣清楚，摸的時候來回擺動，這些大多數是乳腺纖維瘤。

惡性腫瘤觸摸高低不平，有固定的腫塊，觸摸時沒有來回擺動。

對於不紅不腫的硬塊，一定要去正規醫院做進一步的檢查。不管你對醫院有什麼成見，做這種檢查一定要去公立醫院！

• 中國中醫科學院望京醫院婦科副主任醫師
• 碩士研究生
• 師從國醫大師、劉敏如教授的得意弟子張慶文教授
• 中國民間醫藥研究開發協會中西醫結合婦科分會秘書長

中西醫結合診治不孕不育、流產、月經不調、多囊卵巢綜合徵、子宮內膜異位症、閉經、圍絕經期綜合徵、宮頸疾病、慢性盆腔炎性疾病、子宮肌瘤等各種婦科良性腫瘤，擁有20多年的豐富臨床經驗。

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