俗話說：眼睛是心靈的窗戶。其實不僅是心靈，身體上有什麼問題、出現什麼疾病都會在眼睛上反映出來的。尤其是糖尿病患者，眼睛一旦出現這4大症狀，說明眼部併發症來了！據了解，如果血糖控制不理想，99%的1型和60%的2型糖尿病人在患病10年左右，都有不同程度的視網膜病變。
視力下降
視力下降有時候並不是由於看書看電腦所引起的，大多數糖尿病患者的視覺神經都會受到損壞，嚴重的甚至有可能發生眼底血管病變，這些問題都會導致患者的視網膜出現問題，嚴重的可以致使視網膜脫落，造成視力下降。
瞳孔變小
瞳孔變小與糖尿病患者的植物神經有關係，當植物神經受到損傷時，患者的瞳孔功能會受到影響。而糖友的瞳孔比一般人的要小，患者在進行眼部檢查時使用的擴瞳劑效果不好，就使患者放大瞳孔的能力也比較差。
白內障
白內障是糖友常見的一種眼部疾病，它的產生原因在於糖尿病患者身體裡面血液的葡萄糖成分都比較高，致使眼睛裡面的糖代謝受到阻礙，生成了一種叫做山梨醇的物質，堆積在晶體裡面，使晶體混濁，形成了白內障。
近視
近視是視力下降的一種，但產生的原因有所不同。由於糖尿病人體內有大量堆積的糖分，而這些糖分只有通過尿液才能排出體外，另外患者又喜歡喝水，導致血壓滲透壓下降而隨之下降的還有房水的滲透壓，這樣就使患者的晶狀體變厚，形成了近視。
視線模糊、眼睛易疲勞
國外某眼科醫學博士指出，糖尿病會對人體的視覺產生影響，血液中的葡萄糖值含量異常上升會導致眼球歪斜，進入眼睛的光線也會因此發生曲折，而視力減退、視線模糊等現象都與之存在關聯，長時間的慢性視線模糊，很可能患有2型糖尿病。
如何預防糖尿病眼病？
嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。除此之外，血壓、血脂的控制和監測也不要忘記。
定期做眼底檢查，監測眼壓。1型糖尿病人應在發病5年後每年檢查一次；2型糖尿病人則應從發現糖尿病起，每年檢查一次。糖尿病人一旦發生眼部不適，請及時到醫院就診，聽從醫生的治療建議，早期診斷早期治療，有助於病情的控制。
飲食要清淡，多食用富含維生素A的食物，比如胡蘿蔔，可以有效補充眼部所需營養，保護視力，預防眼病的發生。糖友們平日還可以多食用枇杷、橙子、白菜等富含維生素A的蔬菜水果。
最後一點很重要：養成良好的生活習慣，適當鍛鍊，但避免劇烈運動；腦力勞動者要注意用眼衛生，避免長時間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞，從而儘量延緩糖尿病視網膜病變的出現。另外，糖友務必戒菸戒酒！
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