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突發腰痛 警惕腰椎小關節紊亂

對於病人出現了腰椎小關節紊亂的情況,又稱為腰椎關節滑膜嵌頓,這種情況主要是滑膜嵌頓於腰椎部位的關節間隙,從而引起腰椎部位有明顯的疼痛和腰部活動受限的情況。這種情況多是見於腰部急性活動時導致的間隙增大,滑膜就會進入關節腔,從而引起導致腰部疼痛。

2020-01-08 15:59 / 0人閱讀過此篇文章  

對於病人出現了腰椎小關節紊亂的情況,又稱為腰椎關節滑膜嵌頓,這種情況主要是滑膜嵌頓於腰椎部位的關節間隙,從而引起腰椎部位有明顯的疼痛和腰部活動受限的情況。

這種情況多是見於腰部急性活動時導致的間隙增大,滑膜就會進入關節腔,從而引起導致腰部疼痛。一般出現這種情況以後自愈的可能性比較小。一般是採用手法的治療,將嵌頓滑膜拉出,使小關節部位恢復正常的結構。腰椎小關節紊亂是不能夠自愈的,一般出現這種情況以後就需要行手法復位的治療才能夠恢復腰部疼痛的症狀。

治療

腰椎小關節病的治療以非手術治療為主,在發作期,為減輕關節的炎症,緩解患者疼痛,常用藥物和理療方法。對於有關節紊亂的患者,可行牽引和手法糾正,小關節腔注射療效明顯。恢復期要加強腰部的功能訓練,防止日常生活中不當的動作引起疾病復發。手術治療方法有關節突切除術和關節突融合術。

康復

腰椎小關節病早期宜行保守治療,包括局部保護、腰肌功能鍛鍊、阻滯療法、物理治療等。

物理治療

超短波、紅外線、直流電藥物離子導入、中頻電療等。在急性期,超短波宜用無熱量,以減輕關節滑膜水腫,緩解疼痛,後期加強腰腹肌肌力訓練,增加關節穩定性。

手法治療

手法治療是通過各種按、壓、揉等方式消除滑膜嵌頓,幫助錯位的關節恢復到正確的位置。

鬆弛肌肉

患者取俯臥位,治療師採用滾、拍、揉、分推、按等手法作用腰骶部和雙下肢10分鐘。

腰部常見痛點

循經點穴:點揉足太陽膀胱經的穴位,如三焦俞、大腸俞、委中、環跳、承山等約10分鐘;腰部常見痛點。

腰椎及骨盆的後伸扳法:患者取俯臥位,治療師一手扳提健側大腿使其後伸,一手施以滾法、按法約3分鐘,再做另一側下肢。

另外,可用側位斜扳法糾正小關節錯位。

腰背肌功能鍛鍊

背伸肌訓練:俯臥位,上肢、頭頸、背部及下肢抬起盡力向後伸,僅腹部著床呈弓形,反覆練習;

腹肌訓練:仰臥雙手抱枕部,用腹肌力量坐起躺下訓練,下肢始終著地,不能坐起時可將雙手向前平伸,然後坐起;

腰肌訓練:患者兩腿直立,雙腳分開約半步,雙手叉腰,軀幹向後伸,以患者可耐受為宜;

俯臥支撐法:俯臥位,兩肘屈曲,置於身體兩側,兩腿自然伸直,然後兩手用力伸直兩肘,支撐身體使上半身離開床面,停留片刻後,緩慢下落身體還原。

腰椎小關節病是由於腰部突然的閃挫後,腰椎小關節收到外力衝擊,出現瞬時的關節突滑移,關節間隙增寬,導致小關節錯位,引起患者的疼痛。腰椎小關節病主要採取保守治療,同時注意加強腰背部肌肉的鍛鍊,降低復發率。





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