女性的一生有4個階段是需要特別保護：
少女時期初潮
育齡時期妊娠
產後時期調養
老年時期衰老
女人一輩子有兩次可以改變自己體質跟容顏的機會，第一次是初潮，第二次就是坐月子。
在初潮和坐月子的時候，女人體內的激素會發生極其微妙的變化，身體裡面的很多濁物、濁水、濁氣，都會趁著這個機會排出來，很多對我們身體有利的營養物質特別是新鮮的氣血會充盈進來。
初潮時期
女孩子第一次來例假，第一次也代表著身體開始處於發育的時期，在這時候，很多女孩會感覺害怕流血，心情低落，甚至長青春痘，胸部會有脹痛的感覺。可以吃點豬蹄燉黃豆，能起到改善情緒低落，促進發育，改善皮膚的作用。
妊娠時期
這個時期開始會感覺很幸福，孩子越來越大的時候就十分難受了，鬱悶、煩躁、有的身體會長毛、長痘、發胖，這一切都是激素在搗鬼，蜜蜜推薦一道食療涼拌豬皮凍既可以保護你的皮膚，安撫你的情緒，又能保護寶寶給足營養。
產後月子期
西紅柿富含礦物質和維生素，有清熱解毒，補血養血，增進食慾的功效，產婦適當食用一些西紅柿，有利於體內惡露排出，應補充身體損耗，熱量低也不怕發胖哦！西紅柿雞蛋打滷面具有清熱排毒，生津潤腸的作用。
更年期
46-49歲慢慢的進入圍絕經期，也就是衰老，在這期間很容易引起煩躁易怒，腎氣不足，肝血虛，容易產生心慌不安的狀態，需要用理解來安撫不安的內心，用桂圓百合安神湯來調理氣血。
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