凡事有個度，否則會適得其反。一到換季的時候，各種各樣的肌膚問題就會出現，比如脫皮、泛紅、長痘等等。出現這些問題的肌膚可能都是敏感肌，只是敏感的程度不一樣罷了。有的人肌膚敏感是天生的，但像這種只在換季時期敏感的人很可能是後天形成的敏感肌，過度清潔和過度保養都是形成敏感肌的原因。
過度保養?啥叫過度保養?就是說它本來只能承受5分的營養，你非得給它10分，這種情況要麼造成皮膚營養過剩，要麼給皮膚造成傷害。
1、過度的清潔皮膚
有些人一天做兩次或兩次以上的皮膚清潔，並且經常去角質，但是這種過度的清潔會導致各種皮膚問題。因為皮膚表面會有一層皮脂膜，這是人體自身分泌的油和水的屏障，可以起到殺菌或抑制維生素生長的作用，達到滋潤皮膚的效果。如果過分清潔皮膚，會破壞皮脂膜以及角質層，如皮膚乾燥、敏感、毛孔粗大等問題隨之出現。
2、超齡保養
注意25歲前的油脂分泌，35歲時防止衰老，儲備抗氧化能力。40歲以後，補充細胞能量以對抗皺紋。年齡的分水嶺並不是不合理的，超齡保養是一種不容忽視的現象。護膚品並不是越貴，效果越好。
其實35歲以後，皮膚就會衰老的很快，很多小夥伴就會加入一些精華液、營養面膜等來給皮膚補充大量營養，減緩皮膚衰老。其實，越有效的高功能產品，就越需要做皮膚測試，有針對性的進行使用。女性皮膚狀況的好壞直接關係到雌激素的分泌，而雌激素則直接關係到年齡和身體狀況，所以年輕時不需要過度保養!當你年輕的時候，做好基本護理就足夠了。
3、過度美白皮膚
每個人都想擁有亮白無暇的皮膚，但現在許多美白產品都含有激素或重金屬。在短期內，可能會看到美白效果，但經過很長一段時間，它會給皮膚帶來逆向傷害。
事實上，想要美白肌膚最重要的是為皮膚做防曬工作，因為即使你使用美白產品，如果防曬效果不好，皮膚仍然會曬黑、長斑。所以想要皮膚白皙，防曬工作得做好。
4、過度保濕
「過度保濕」是最經常出現的過度保養誤區!皮膚細紋，缺乏彈性，膚色蒼白......幾乎所有問題都被認為是由於皮膚「缺水」造成的。因此，各種保濕產品層出不窮，但盲目保濕只會對皮膚造成更不好的影響。
過度保濕後，皮膚水分過度飽和，毛孔無張力，毛孔粗大，黑頭痤瘡，皮膚彈性下降，鬆弛，角質形成細胞不易脫落，角質層增厚，皮膚無光澤。
紀旺西護膚老師總結：
一口吃不成胖子，胖子也不是一口吃成的，路要一步一步走，飯要一口一口吃 ，護膚亦是如此。