32歲的小彭在廣州一家公司當文員，長期對著電腦，漸漸出現了噁心、頭暈、手無力的症狀。特別是近幾個月來，連續打幾顆雞蛋都掉地上、系不上紐扣，手老是沒力……這些未老先衰的表現讓小彭覺得心慌，在同事的介紹下，她來到醫院就診。核磁共振檢查顯示：頸椎退行性病變、腰椎間盤突出、繼發椎管狹窄。看了片子，醫生說小彭患的是脊髓型頸椎病，其頸椎相較於他的年紀要老化一倍以上，只能儘快進行手術。手術後，小彭的頸部疼痛消失，手麻木的症狀緩解了，手指靈活如初，也感覺到能用上力了。
目前，頸椎病在年輕人群體中發病特別明顯，40歲以下的人群發病率明顯上升，其中不乏20歲-30歲的年輕人。頸椎病和生活習慣、職業特點有很大關係，年輕人由於長期低頭工作、長時間用電腦或看手機，高枕、坐位睡覺等，使得不少人的頸椎都未老先衰，患上嚴重的頸椎病。
像小彭這樣雙手無力、持物易掉、精細活動受限的脊髓型頸椎病是由於頸椎間連接結構退變，導致脊髓受壓或脊髓缺血，繼而出現脊髓功能障礙。若沒有及時就醫，症狀會越來越明顯，甚至會引發更嚴重的功能障礙。
在此提醒大家尤其是年輕的朋友，頸椎病重在預防，如因為長期低頭、不良坐姿、久坐等原因引起的頸腰椎間盤突出，要適當運動，放鬆整天處於「緊張」狀態的脊柱。游泳、羽毛球和太極拳都有助於改善頸椎病，保證良好的坐姿、睡姿，選擇適合自己的運動方式，頸椎才能更加健康。
一旦出現肢體麻木、無力、疼痛、間歇性跛行數月後未得到緩解時，一定要引起注意，及時到正規醫院排查。特別需要提醒的是，在沒有經過正規檢查診斷之前，患者切不可隨便到按摩店去按摩，把它作為治療手段。特別是合併椎管狹窄的患者，手法按摩是絕對禁忌的。無論按摩和牽引，都有可能改變椎管和脊髓之間的位置關係，造成脊髓壓迫加重，從而導致神經症狀加重，甚至出現癱瘓的風險。
（南方醫科大學第三附屬醫院脊柱外科副主任醫師-邱奕雁）
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