楊冪身材有多"炸"?當看到沒有開濾鏡的照片時,網友:這很正常

辣姐聊娛樂 發佈 2020-01-08T22:55:50+00:00

娛樂圈最不缺的就是美女,但是要說顏值、氣質、身材都絕佳的女明星,那楊冪必須提名。已經是孩子媽媽的楊冪身材依舊保持的很好,一雙筆直纖細的大長腿令人嘆為觀止。說不羨慕那都是違心話,在這個"腿玩年"的時代,誰不想成為腿精。楊冪的身高有166.

娛樂圈最不缺的就是美女,但是要說顏值、氣質、身材都絕佳的女明星,那楊冪必須提名。已經是孩子媽媽的楊冪身材依舊保持的很好,一雙筆直纖細的大長腿令人嘆為觀止。

說不羨慕那都是違心話,在這個"腿玩年"的時代,誰不想成為腿精。

楊冪的身高有166.5,她的體重卻只有43KG,這樣的身材比例,可以說是眾多女孩夢寐以求的了。

這種完美的身材不知道什麼時候才能夠擁有,網絡上很多人都覺得這些都是粉絲出的精修圖,那麼現實中楊冪的身材真的那麼完美嗎?

之前看到一張楊冪早期路透的照片,穿著露腰的裙子,但是腰上還是有一點點的贅肉,但並沒有影響到她的氣質。

在一個之前的採訪中楊冪說過,自己拍戲的時候經常會因為忙而沒有吃東西的事件,有時候連續好幾天都在拍,連睡覺的時候都沒有,到了第二天吃了根油條就睡著了,然後下午又繼續的拍戲。

但是這樣沒時間吃飯跟節食沒什麼差別,對我們的健康影響是非常大的,而且一旦時間長了,你再吃的時候,就比較容易反彈。

楊冪曾在一個綜藝節目上分享過自己的減肥經驗,她說沒有什麼投機取巧的方式,就是吃飯只吃到七分飽,但是這個七分飽,究竟是哪些可以吃,哪些不能吃呢?

她的秘訣就是不吃米飯,除了懷孕的時候吃的比較滋補,其他時候都是以蔬菜和水果為主,基本沒有怎麼吃米飯。平時也會吃一些粗糧或者麥片這種不易發胖的食物來代替米飯。這些食物既能保持身材,還能夠促進消化。

這一到了冬天,小夥伴們是不是對自己的身材管理都開始放鬆了呢?一下班就宅在家裡追著劇,吃著零食,再裹上一條小毯子,這生活別提有多愜意了。

嘴巴是得到了很好的解放,但是可怕的脂肪大軍正在慢慢盯上你的腰,再過不久,夏天可要來咯。

之前有記者問楊冪:"你最接受不了變老還是變胖?"

"變胖接受不了,因為變老是每個人都控制不了的,但是變胖是自己對自己不負責。"

但不吃零食是絕對不可能的,有多少小夥伴寧願胖,也不願意委屈了自己的胃,所以找到好吃不胖的零食成了難題。

不過,沒關係!貼心的我已經為你們做好功課啦!就是這款好吃不胖的DHB 酸奶果粒麥片

這款麥片目前是最火的一款,集堅果、麥片、酸奶塊等等20多個品種於一身的營養麥片,首屈一指的口感,採用低溫烘焙非油炸的方法鎖住穀物營養,口感微甜香脆爽口。

平時還可以把它當做零食來吃,麥片里含有燕麥脆、酸奶果粒塊、提子乾、南瓜子仁、凍乾草莓乾和蔓越莓干,這些都是非常可口的小零食。所以擔心吃零食會變胖的小夥伴就不用擔心了,有了它,就放心大膽的吃吧。

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並且它強大到不含任何防腐劑,沒有什麼熱量,所以在管理身材的時候用來作為代餐也是一個很好的選擇。

並且在這個快節奏的時代,幾勺麥片再加酸奶就是一份完美的早餐,再也不用因為趕時間而空著肚子上班了。

如此百搭的吃法,既有顏值又有料,真的入手不虧。

每個人的生活都應該具有幸福感,這款麥片既能使你的味蕾得到釋放,也給了你充足的膳食纖維,好身材也能吃出來。

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