一個抑鬱症孩子的心聲：
「我得了重度抑鬱症，
不知道該怎麼辦，
該不該告訴父母，
我媽媽非常不理解我？」
今天的文章，跟大家分享一個抑鬱症孩子的心聲，希望家長朋友能耐下心來讀一讀孩子的心聲：
我得了重度抑鬱症，不知道該怎麼辦，該不該告訴父母，我媽媽非常不理解我？
我很抑鬱的時候，我跟我媽說：「感覺自己得了抑鬱症，這個病需要看醫生，而且藥很貴。只不過在懷疑階段，我相信自己可以自愈。」
我媽當時的回答是：「你就是想太多了。」
我跟我媽的感情也一直很好，她很愛我，支持我。可是很多時候，她依舊無法理解我，就像不知道我為什麼抑鬱一樣
因為在她的觀念里，不能理解抑鬱症到底是怎麼一回事？抑鬱症這種事，只有經歷過的人，才會切實理解那種痛苦和無望。
不過，我也理解我媽媽。她的反應也符合大多數人對抑鬱症患者的反應，就是覺得是我想多了，太閒了，矯情之類。
可是，我依舊失望了。
甚至於，我也曾對朋友傾訴過類似的話，他們都是學生，接觸過抑鬱症，也聽過心理老師的課程，可他們也都無法理解我，覺得我想多了。這是再一次的失望！
於我而言，媽媽是最親近的人，也應該是最支持我、最理解我的人。在心裡我也會有一個預設，她能理解我。
可當她真正說出那些話的時候，依舊會狠狠地傷害我，讓我失望。
媽媽非常不理解我，所以我不敢用最直接的方式，告訴媽媽。因為她的不理解會對我造成嚴重的二次傷害！
我曾經嘗試用一些比較委婉的方式，或者讓她對抑鬱症有一個初步的了解，然後再告訴她，可是我的抑鬱症越來越嚴重了。
真希望父母能痛苦的我，也會主動去了解這方面的知識，去幫助我。
不知道，他們是否可以帶我去諮詢一些比較專業的人士。或許在心理諮詢老師的指導下，他們更願意理解我。
畢竟，他們的心中，我或許只是一個想多了的孩子。
說真的。對一個抑鬱症患者來說，最害怕的莫過於就是失望了。
我之所以還活著，就是覺得還有希望。那些沒有希望的人，最終都主動選擇結束了生命。
媽媽一定是愛我的，希望她能發現我，幫助我。
這個女孩是幸運的，因為最終她的老師和父母共同幫助了她。在專業諮詢師的幫助下，她獲得了新生，也得到了母親的理解。
可還有更多的孩子，他們被忽視了，釀成了一系列慘劇。
在網上各個平台搜索「青少年自殺」，可以得到下面的結果：
在這些悲痛的新聞背後，關於青少年自殺心理和行為的發生，更值得我們去反思，關注並預防！
孩子自殺是一場悲劇，可是這些悲劇完全是可以預防的。
對於那些想要自殺的人來說，有時候只需要一點希望，也許就能讓他們燃起對生命的希望。
研究表明，80%的青少年會在自殺前表現出明顯的預警信號，所以家長朋友們十分有必要了解它們。這些預警信號並不意味著你的孩子企圖自殺，但千萬不要忽視它們。
1、性格變化：包括變得悲傷、自閉、易怒、焦慮、懈怠。
2、行為變化：包括社會關係惡化、學習成績陡然降低、失去參加活動的興趣。
3、睡眠問題：失眠，或經常做噩夢。
4、飲食習慣變化：包括食欲不振、體重減輕、或暴飲暴食。
5、行為失去控制：行為不穩定、傷害自己或其他人。
一旦發現，請立即用關切真誠的態度採取回應。
不要以為孩子們表現出這些預警信號僅僅是為了博取你的關注，要及時採取干預措施。
你可以：
1、與你的孩子採取積極的互動方式，包括即時給予反饋，不要吝惜稱讚他們身上的閃光點。
2、 鼓勵孩子更多參與運動，包括和孩子一起運動
3、留意孩子的社交媒體動態，例如微信，微博等。
4、注意孩子的社交環境，並和他朋友的家長建立聯繫。
5、定期和班主任溝通。
6、避免孩子接觸酒，處方藥等。
7、直接向孩子詢問他們自殺的想法，表達關心。
8、向孩子解釋藥物和心理療法的必要性。
9、聯繫老師，親人，一同解決孩子的問題。
10、和醫生，諮詢師討論具體情況。
最後，回歸到一個最關鍵、最本質的問題，孩子的心理健康問題！
當你覺得孩子有些不對勁，出現了上文中的預警信號。
一時間不知道該怎麼應對這些問題，你可以及時尋找有青少年自殺預防經驗的諮詢師幫助。
另外，你也需要參與到孩子的治療之中，選擇一名讓你和你的孩子都覺得合適的諮詢師，改變自己的同時，也改變孩子。
願你能跟孩子一起努力，共同度過一段美妙的親子時光！