腎病學堂

訂閱

發行量:17 

得了腎病怎麼辦?守好三道防線

在腎臟病緩慢進展過程中要守好「三道防線」,爭取做到:沒病時做好預防最好不得病得了病及時治療不要進一步發展一旦出現腎功能不全,要控制在穩定期防治腎病,首先要了解哪些人屬於「腎病高危人群」,在疾病早期如能識別,治療效果最好。

2020-01-08 00:03 / 0人閱讀過此篇文章  

腎臟是人體中很重要的器官,但同時也是一個脆弱的器官。在腎臟病緩慢進展過程中要守好「三道防線」,爭取做到:


沒病時做好預防最好不得病


得了病及時治療不要進一步發展


一旦出現腎功能不全,要控制在穩定期


防治腎病,首先要了解哪些人屬於「腎病高危人群」,在疾病早期如能識別,治療效果最好。


以下3類人要定期檢查腎功能,出現問題早期治療,避免發展到腎功能不全。


1、有腎臟病家族史



也就是有血緣關係的親屬成員中有腎臟病患者。家屬或直系親屬中有各種腎臟病時,其他家庭成員患腎臟病的機會明顯增加。


2、60歲以上老年人


由於老年人機體各器官系統的衰老以及腎臟的結構和腎功能的減退,使其腎臟疾病的發病率增高,同時,由於老年人常常一身多病,應用多種藥物,更使其腎臟病變錯綜複雜。


3、合併有慢性病的人



包括高血壓、糖尿病、高尿酸血症、高血脂、肝病等,這些疾病若不能早期有效控制,常會造成腎損傷甚至尿毒症。


在歐美和日本等國家,尿毒症患者中1/2來自糖尿病、1/3來自高血壓。在我國,高血壓、糖尿病和痛風等引起的尿毒症也越來越多見。


人兩側腎約有170~240萬個腎單位,每個腎單位包括腎小體和腎小管兩部分。如果它的數量減少至30%以下,將發生腎衰竭;降至10%以下,將有生命危險。


隨著年齡的增長,腎單位也以每年1%的速度減少,到50歲時,其數量大約相當於30歲80%的水平。


因此,日常生活中做好幾個護腎關鍵點尤為重要:


1、加強鍛鍊



增加機體免疫力,將免疫屏障築得更牢固,防止細菌及病毒感染,特別是要防止鏈球菌感染。


2、少憋尿


憋尿事小,但壞處不少。尿液在膀胱內儲存過久可能導致細菌繁殖,易引起膀胱炎、尿道炎,同時增加產生結石的幾率;長時間憋尿還會引起尿液反流導致腎盂腎炎,嚴重者還會影響到腎臟功能。


3、 經常觀察尿液


注意顏色、量、有無泡沫等,定期檢查尿常規,發現異常及時就醫。


如果已經發現腎小球濾過率下降,肌酐、尿素氮進行性升高,出現藥物難以控制的血壓高、貧血、食慾下降,則可能已經是腎功能不全。


如何保護腎臟健康


1、戒菸禁酒



菸酒對人體的危害非常大,長期大量抽菸飲酒會損傷腎臟健康,會增加腎病的發病率,甚至會導致腎衰竭及尿毒症的發病,因此大家要改掉不良嗜好,平時要養成勤喝水的習慣,可以多吃些新鮮的綠葉蔬菜。


2、定期檢查身體:


做好身體檢查工作,做好腎臟的調養工作,減少有害物對腎臟的損傷,尤其要做好尿液化驗及腎功能化驗,早發現早治療可減少腎病所帶來的危害,能降低腎病併發症的發病幾率,最好每年定期到醫院體檢。





文章標籤: