紅茶是我國傳統的一種茶葉，它和綠茶一樣可以說是常見一種水飲，而相比於綠茶，紅茶的營養價值更高，製作流程也更為複雜。冬季喝紅茶有許多好處，今天說的就是紅茶可養胃暖身。
一、養胃。有時候我們因為個人飲食習慣問題，或者是經常飲食不規律，就很容易出現胃潰瘍或者腹脹脹氣的情況，消化不良和便秘也是常有，此時都可以適量喝一些紅茶，加以調理，紅茶中豐富的茶紅素，以及微量的殺菌物質，對於清理腸胃，防範幽門桿菌，也都是很有幫助的，也算是比較養胃的水飲。
二、保護血管健康。紅茶中發酵而成的茶黃素，對於身體血管是有一定的幫助的，它可以較好的改善血液循環，並且促進身體的新陳代謝，從而加強身體的排毒，促進物質交換，對於血管也是有著十分不錯的保養幫助，平時可以適量喝一些保養血管，緩解身體的不適感覺。
三、改善口臭。沒錯，紅茶對於口臭也是很有幫助的，有時候我們經常會遇到頑強除不掉的口臭，刷牙刷不掉，自己又感覺呼氣不清新，這時候其實也可以適量喝一些紅茶，對於緩解口臭，清新口氣也是有不錯的改善幫助，讓渾濁的口氣漸漸變得清新一些，讓牙齒內唇齒留香，消除過重異味。
四、提神醒腦。紅茶和咖啡一樣，都是含有微量咖啡因的，對於刺激大腦，緩解嗜睡疲倦的情況，都具有相當不錯的好處，而平時自己如果白天工作覺得精神疲倦，或者是總是瞌睡走神，影響工作效率都是可以的。
每天喝一杯，腸胃超舒服，身體倍健康！目前，正宗的祁蘭牌祁門紅茶正在京東展開眾籌活動。適當的喝一些紅茶來提升醒腦，讓自己更精神一些的，對於身體來說，也是更為健康安全。