《陰天》、《盛夏的果實》、《廣島之戀》莫文蔚有很多首膾炙人口的歌曲傳唱下來。

就在前陣子，莫文蔚新加坡記者會上突然宣布將不再開演唱會，"絕色演唱會這樣大型的演唱會，這將會是最後一次！"

記者問到莫文蔚是會退休嗎？莫文蔚表示："自己不是要退休，而且永遠也不會退休，我生命的任務就是要表演，我對於自己的下半場已有其他的規劃。"

不老女神"。她的美，獨具韻味。她的歌，獨一無二。

在2019上海的這場 演唱會上風情萬種。

今年莫文蔚已經49歲，已經快奔50歲了。但是她的身材狀態一直如「少女」一般，去過她演唱會的現場，很多人都會被她的身材所驚艷。

有的人花了一生的時間性感，但莫文蔚卻性感了一生

她完完全全把「絕色」二字演繹出來。

曾在演出眾爬過鋼琴，是很多人都知道的。

扔掉高跟鞋

通殺「小鮮肉」和「大叔」。

據說莫文蔚她還給她的美腿買了保險，連這條在大家眼中一般人都駕馭不了的"奶奶褲"，在她身上卻成了另一種時尚。

身材對於女明星來說是一件很重要的，但是保持身材卻不是一件簡單的事，有一些明星在出道的時候顏值和身材都很抗打，但是隨著自名度和年紀，身材上也有一些變化。

但是莫文蔚從出道開始身材就一直都是沒變過，是纖瘦的。

之前莫文蔚在社交平台上更新了一張照片，是在體育館拍的，盤起頭髮，素顏展示給大家一點也不忌諱，莫文蔚身穿著黑灰相間的圓領運動球衣，想必應該是剛運動完打卡。

48歲的她有18歲的身材，其實很多港星都是懂保養的大神！

不妨想想看，當你到了50歲時，你是否可以擁有你現在這個緊緻的好身材嗎，娛圈王子想應該是沒有的！

除非你能夠從現在開始，鍛鍊自己！

給身體的皮膚和肌肉增加彈性，增加身體營養的吸收，讓身體在積月累在獲得修養。

今天娛圈王子介紹一組幫助你緊實肌膚，讓肌肉保持彈性的秘密武器！

讓你在生活中，一點一滴的慢慢變美，而不用去擔心變老變醜，快get起來吧？

你只需要擁有一條繩子！

下面教大家幾個動作。

1. 首先：先平躺在瑜伽墊上，緊握拉力繩的海綿把手，腳踩進蹬腿器中，開始反覆做仰臥起坐的姿勢，每天練習一組（20次）。

2. 第二個是仰臥起坐的動作，腿要蹬緊拉力器，一天一組，一組20次。

3. 第三個是直抬腿的動作，對比上面兩個比較輕鬆，一天一組，一組20次，這個動作針對小腿肌特別有效，加速腿部脂肪燃燒，打散小腿肌肉。

堅持一段時間你就能發現身體上的明顯變化。

利用拉力繩做減肥動作，非常簡單，而且效果又好。在家用這一根簡單的拉力繩就能解決這個問題，還能有效的燃燒脂肪！

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每天晚上邊聽歌邊做做簡單的鍛鍊，無非就是省下2杯奶茶的錢，2020年給自己一個瘦下來的機會！

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