大家好，我是煮婦百科。它是天然「黃體酮」，女人可以隔三差五吃，對身體好。黃體酮對女生來說至關的重要，不到萬不得已的情況下，我們還是採用食物的方式進行補充。平時可以吃上一些豆類，蛋類，水果等食物。一定程度上，都是可以補充黃體酮的，人體缺乏黃體酮就容易加快了皮膚的衰老。為了身體體質更好，能不吃藥就不吃藥。那就通過食物涉取吧！豆腐就是一種好食材啦！
正常情況下，豆腐主要是由黃豆製作而成的。黃豆研磨成豆漿，在經過程序上加工，製作成豆腐，而豆類都有著許多的豆類黃體酮。在我這邊，豆腐是1塊5一斤，價格還是挺便宜的？不知道朋友們，你們那邊豆腐多少錢一斤呢？那豆腐怎麼做好吃呢？最常見的是紅燒豆腐，香煎豆腐，麻婆豆腐，豆腐湯等等。不過，今天我就跟大家分享一下，個人覺得這樣做出來的豆腐是最好吃的。我把它取名為米腐之戀，那就看看怎麼做吧！
所需的材料
豆腐1斤，玉米1根，蒜苗2條，蚝油2小勺，生抽1小蓋，蒜蓉豆醬1小勺，黃豆醬1小勺，食用油適量，鹽少許
具體的做法
我們先來把豆腐切成合適的大小塊，如果你所購買的豆腐沒多大就不用切了，我這裡是選用了嫩豆腐。之後，放入稀鹽水裡，浸泡十分鐘後，撈出來控干豆腐上多餘的水分。
玉米弄乾凈玉米須，沖洗一遍，用刀切成合適的大小塊。順便也來把清洗好的蒜苗，切成小段，長度大概和豆腐一般長為好。
起鍋燒油，油燒熱，轉為小火，一塊塊的下入豆腐，豆腐最好不要疊加在一起了。然後，均勻地撒上一些鹽，這樣豆腐才更容易入味好吃。煎至豆腐兩面都微黃，就可以開始燉了。
往鍋里，加入250毫升的清水，放入玉米塊，蒜蓉豆醬，黃豆醬，蚝油，生抽，翻拌均勻了。蓋上鍋蓋，開始中小火燉至。大約燉了有5分鐘了，加入蒜苗段，炒勻，加入雞精，鹽，翻炒片刻，蒜苗已經軟了，就可以關火，準備盛出鍋里了。
好了，今天的米腐之戀就到這裡了。個人覺得，這是豆腐最為好吃的做法，我家每周做3次，大人小孩都挺喜歡吃的。特此推薦給朋友們，希望你們能吃得開心。如果可以，謝謝你能給小編一個贊，一個評論，謝謝大家！