女性要排毒,多吃4種食物,排出毒素,凈化血液,滋養女性子宮

光明網 發佈 2020-01-09T04:01:42+00:00

銀杏果銀杏果是一個古老的樹種,常吃銀杏果好處多多,營養豐富,含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀等微量元素,具有很好的食療作用。

銀杏果

銀杏果是一個古老的樹種,常吃銀杏果好處多多,營養豐富,含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀等微量元素,具有很好的食療作用。還可消除色斑,美容抗衰,排毒清脂。而且銀杏果含有豐富的維生素C、可以抗氧化,保護細胞的完整性,延緩衰老。含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉著,有美白淡斑的作用。

紅肉火龍果

紅肉火龍果擁有著非常豐富的營養成分,含有豐富的膳食纖維和各種維生素,具有解毒的功效,特別是重金屬中毒,能排出體內的毒素和預防大腸癌。火龍果還是一種低熱量低脂肪的水果,平時多吃還能預防三高也能減肥瘦身。它含有的花青素,還能加快人體皮膚的再生與代謝,能讓色斑淡化,平時食用以後美白功效特別明顯。

白刺果

白刺果是一種罕見的野生水果,白刺果光滑圓胖,如同微型聖女果,白刺果能健胃消食,也能消除炎症,而且能修復受損的胃黏膜,它對人類高發的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用,女性朋友可以多吃,對子宮特別好,會讓女性月經不調的症狀很快減輕,而且能有效緩解經期腹痛。排毒素清污血,預防子宮早衰,子宮慢慢變好,同時可以消除炎症,預防婦科疾病。

鳳梨

當您吃得過飽、出現消化不良時,吃點鳳梨能起到助消化的作用,還可以排毒消脂,降壓降脂,增強體質。它之所以有助於消化,主要是其中含有的鳳梨蛋白酶在起作用。這種酶在胃中可分解蛋白質,補充人體內消化酶的不足,使消化不良的病人恢復正常消化機能。由於纖維素的作用,對便秘治療也有一定的療效。

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