雖然快過年了，但最近一點都不太平
先說上海這幾天的天氣，那真是夠妖的
上午還好好的溫暖如春，到了晚上大風寒潮警報說來就來，直降13度
真可謂
早晨上班夏末秋初，晚上回家又到寒冬
一天之中穿越三個季節
流感，這次流感病程真的長，這個冬天一直就有聽到某某學校學生在隔離。。。。
還有最近人心惶惶的武漢不明肺炎
截止到2020年1月5日8時，武漢共報告符合不明原因的病毒性肺炎診斷患者59例，其中重症患者7例
如果問西醫這是怎麼了
西醫如果知道，就不會在肺炎前加上「不明原因」了
在未知面前，不妨從中醫的五運六氣里來找一點思路，古人喜歡用它來解釋事物的變化，用它來參透天地未知的奧秘
內經五運六氣對己亥年終之氣的描述為：「畏火司令，陽乃大化，蟄蟲出見，流水不冰，地氣大發，草乃生，人乃舒。其病溫厲。」
陽乃大化，陽氣不藏，氣候溫暖
蟄蟲出見，連蟲子都不冬眠了，都出來活動了
流水不結冰了
百草重新生長
人們感到溫暖舒服，容易患上溫病
古人誠，不欺我
今年上海冬天的氣溫，不管去問誰，那真的是舒服
即便剛剛經歷過大風寒潮雙藍警報，上海接下來的氣溫還是舒服，不冷，見下
但似。。。。
冬天暖和，舒服，是要付出代價的
冬暖必起溫病
從症狀來看，流感就是溫病的一種
還有，要知道，去年這個時候，上海已經零下了
此外，從中醫五運六氣來看
我們依舊在己亥年終之氣里
主氣太陽寒水
客氣少陽相火
水火不容，水火無情
這種組合註定
客氣少陽相火易被寒水所遏（水克火）
這就是一個寒包火的組合
就像冰島上面白茫茫的一片冰雪
但下面涌動的全是火熱的岩漿
因為冰雪在外
岩漿很難噴出來
水克火，它很南
人與天地相應
這矛盾關係反映在人身上
會形成一種什麼局面？？？
寒在外，鬱熱在內
加上己亥年土運不及，濕在內
人的陽氣容易被郁，身體容易有鬱熱，再加上濕（舌苔發黃）
這種濕熱郁滯中焦脾胃，阻礙氣機暢達後，熱都郁在裡面，就容易誘發溫病，表現出高熱，咳喘等症狀
溫病的本質是鬱熱
「火郁發之」
讓郁伏在身體里的熱邪透達於外而解，這就是治溫病三字訣中（清，透，滋）的「透」
治溫病透邪外達非常重要
透邪外達我最喜歡用的方子就是升降散
僵蠶、蟬蛻，薑黃，大黃
僵蠶、蟬蛻可以疏透鬱熱
但熱邪為什麼會被郁？
關鍵在於氣機郁滯
薑黃氣辛苦溫，可以行氣活血通經，氣機暢達，鬱熱繼續透發
最後大黃苦寒降泄
很多人一看大黃就以為通便
事實上大黃還有苦降，還有疏泄氣機，疏泄氣結的作用
當然，往下還要細分的
最簡單
濕熱重，加佩蘭、菖蒲，茵陳、滑石
肺有熱，加減豆豉、梔子、連翹、薄荷、牛蒡子
有積食，加減焦三仙、雞內金等等
熱傷津了，加蘆根、花粉、石斛
等等等等
退一萬步來說，即便沒有中招感冒發燒，在接下來兩周里，還是建議大家謹防鬱熱在內
比如手腳是涼的，但是喉嚨眼總是很乾，很痛，還有牙齦反覆腫痛，潰瘍，痘痘，便秘。。。。。（這些都是鬱熱在內的症狀）
如何應對？
1,避免辛辣，火鍋，溫補，炒貨，瓜子，羊肉，橘子，龍眼。。。。這些熱性的東西要少吃
這些都容易加重我們體內的鬱熱
最近門診上，很多患者本來都調得挺好了，可以吃點補藥了，可過來一看舌苔又不行了，詢問之下，無一不是吃了上面這些
2，飲食起居各種養陰，滋陰
少熬夜
晚上儘量少劇烈運動，大汗淋漓
少泡澡少桑拿
多吃滋陰養陰的東西
春夏養陽，秋冬養陰
有條件的話，睡前再泡泡溫膽湯，幫自己祛祛濕
濕氣沒了
身體里的陰又夠了，水足夠深了，龍（相火）自當潛藏
3，放過自己，放過別人，佛系吧
再重複一遍
熱邪為什麼會被郁？
關鍵在於氣機郁滯
現代人氣機為什麼容易郁滯？
因為所求不得，因為想不開，因為放不下，因為患得患失
生氣除了讓你氣機郁滯，讓你生病，什麼都解決不了
2020年了
勸大家一句：除了生死，別無大事
還有那麼多好吃的沒吃，好玩的沒玩，氣死自己不值得
這個時節你最需要的溫膽湯