中醫養生提醒:冬季艾灸時4則注意事項

艾灸儀艾灸床 發佈 2020-01-09T06:28:14+00:00

艾灸沒有季節之分,一年四季均可艾灸,但是因為冬天比較冷,因此在冬天使用艾灸床做全身灸的時候儘量在開有空調的房間裡面做艾灸。因為做全身灸一般都是穿薄薄的衣服,或者是裸著做艾灸,這樣效果更好,開有空調可以起到較好的保暖作用。

艾灸沒有季節之分,一年四季均可艾灸,但是因為冬天比較冷,因此在冬天使用艾灸床做全身灸的時候儘量在開有空調的房間裡面做艾灸。因為做全身灸一般都是穿薄薄的衣服,或者是裸著做艾灸,這樣效果更好,開有空調可以起到較好的保暖作用。而且艾柱燃盡之後不需要立即起身,可以等艾灸餘溫散散再起來,這樣效果更好,而艾灸之後還有有一些注意事項需要我們牢記在心。

灸法注意事項:

◎一則,不可濫用灸法

三陽病證,需少灸。即使灸,亦當壯數少些,勿貪大壯猛火之灸。

體胖之人,多屬陽虛,可稍重灸,而體瘦之人,皮淺肉薄,多屬陰虧而木火偏旺,當少灸。且灸火易擾動清陽,上炎為患,於木火偏旺之人宜戒之。

◎二則,灸後當戒冷飲冷食

灸後當戒冷飲冷食,以防艾火之力不能取效。當適當溫飲,以助陰液,補灼艾傷陰之弊端。

◎三則,戒房事數日

灸後陽事易旺,這是灸火生效之功,但不可因而陽動,耗損真精。當戒房事數日,以助陽氣內斂。

◎四則,防灸後傷陰

或灸後傷陰,出現失眠心煩,或者煩躁不安。當急服黃連阿膠湯一兩付即可,藥量不必大,但取其滋陰斂降之功即可。如果灸後出現亡陽之象,病人驚擾狂動,起臥不安,這是因為灸火擾動太陽,導致大汗亡陽,當用仲景桂枝去芍藥加蜀漆龍骨牡蠣湯之意,斂降亢陽。艾灸傷陰為輕為緩,而亡陽為重為急,灸療者當加以注意。

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