每年入冬，人群聚集的地方就成了咳嗽交響樂響起的地方。每天上班時候都可以聽到很多人在咳嗽。有的人咳嗽的厲害了，甚至會引發其它的炎症，給身體帶來極大負擔。那麼秋冬經常咳嗽感冒，是什麼引起的呢？它和其他季節發生的感冒是否一樣？我們應該如何預防或者治療呢？

秋冬經常咳嗽，可能是「燥」的鍋

民間有一種說法：秋冬養肺。肺喜「潤」而厭「燥」，如果肺部因為天氣影響而得不到滋潤，則會讓人咳嗽不斷。那麼秋冬到底有多「燥」？皮膚、喉嚨、嘴巴、眼睛相信是最有權利發言的。而在中醫眼裡：「溫邪上受，首先犯肺」，肺就像一座鐘，罩在五臟之上。一旦保護不好，受到燥邪入侵，便會咚咚咚地響，就像一個人在咳嗽一樣。所以秋冬乾燥季節來臨，人體內的津液會隨之減少，如果不注意養生，肺部長期津液不足，得不到滋潤，則會讓肺部產生問題，咳嗽不斷。

要治咳嗽，先分寒、熱

咳嗽也是分很多種類型，不同的疾病都會引起咳嗽症狀。我們要治咳嗽，就先要分清楚引起咳嗽的病因。

一種是「寒咳」。這是由於人體受到風寒襲擊而導致「肺氣不宣」引發的咳嗽，一般表現為：喉嚨干癢，鼻塞不暢，咳嗽時聲音渾濁，並且伴有白痰，頭痛難耐，鼻涕不止等。

另一種則是「熱咳」。它是因為身體受到風熱之邪而引發肺部積鬱熱氣，引發咳嗽。熱咳一般聲音比較清脆，咳痰也是呈現黃色。咽喉甚至全身都有腫痛現象，並伴有身體發熱發汗等。

兩種咳嗽病因不同，在治療的時候也要注意區分：寒咳以疏散風寒氣為主，而熱咳則要疏風清熱。共同點是兩者都要宣肺止咳。

頻繁咳嗽，兩種病因有兩種治療方法

引發咳嗽的病因了解清楚以後，我們就可以具體看看兩種咳嗽的治療方法。

寒咳治療，重點是「解表散寒」。解表散寒是中醫術語，簡單來說，就是打開皮膚毛孔，將體內導致疾病的寒氣散出去，達到治療外感風寒引發的病症的效果。

常見的可以到達解表散寒目的的中藥有：紫蘇葉、羌活等。《本草綱目》記載，紫蘇葉有「解表散寒、行氣和胃」的功效，其解熱作用十分顯著。對於風寒引發的咳嗽、嘔吐，都有奇效。羌活則可以祛風除濕止痛，可以解決風寒引發的咳嗽、酸痛等問題。

可以推薦的中成藥有「通宣理肺丸」，其成分中就包含紫蘇葉、苦杏仁、麻黃等。食療的話，則可以推薦大家用蘿蔔、生薑還有蔥白煮湯，可以有效緩解寒咳引起的咳嗽。

熱咳的治療則是以「疏散風熱，宣肺止咳」為主。可以使用的中藥材較多，諸如：谷精草、蔓荊子、木賊、牛蒡子和桑葉等等。《開寶本草》："谷精草主療喉痹，齒風痛，及諸瘡疥。"它能祛風散熱，用於風熱感冒，頭痛昏脹有很好的效果。《中草藥手冊》記載，蔓荊子能疏散風熱，清利頭目，主治外感風熱，頭昏頭痛，偏頭痛。

可以服用的中成藥則是「桑菊感冒片」，成分有薄荷、桑葉、連翹等。此外，我們也可以熬制一些冰糖雪梨湯來緩解咳嗽。

治秋冬咳嗽，得慎用2類藥：

在了解了寒咳和熱咳的相關知識後，大家也應該注意，治療秋冬咳嗽，不可隨意亂用藥。

首先，廣西南寧市人民醫院主任醫師李艷鳴提醒大家，治療秋冬季咳嗽，需要慎用包括苦寒瀉火藥在內的藥物。另外，咳嗽患者也應該注意休息，以免睡眠不足導致免疫力下降，讓感冒更加嚴重。

其次，對於風寒引發的寒咳，不能亂用收斂鎮咳藥，因為這種藥物會讓肺氣積鬱，嚴重者會導致慢性咳嗽，更難以治癒。

而熱咳就要避免辛辣油膩的食品，以免體內的熱氣散不出去，影響脾胃功能，加重病情。

大家在預防疾病防治咳嗽時，也應該注意，只有均衡飲食、保持鍛鍊，才能提高身體免疫力，避免疾病找上身。

參考資料：

[1] 李艷鳴. 秋冬咳嗽，慎用三種藥. 上海中醫藥報,2012-10-26(003)

[2] 秋冬季節外感咳嗽證型分布研究.南京中醫藥大學 2011-06-01

[3] 秋冬咳嗽高發 選藥有講究.中國藥店 2010-12-15

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