文 | 婚姻百態

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我和老公相親認識的，半年就結婚了。他爸媽想早點抱孫子，我家爸媽又催得緊。我總感覺我們的婚姻就像一樁買賣。

其實我老公條件還不錯了，有車有房，經常出去跑業務，一年下來也有幾十來萬，一家人過得還算滋潤。他智商還不錯，情商就有點低了。

我那會兒喜歡看演唱會，也不是追星，就是喜歡那種在現場的氛圍。可他總覺得浪費錢，有時候搶不到票還得找黃牛。他感覺去演唱會，不如去餐廳吃飯實在。

可就算去餐廳吃飯，他也不懂得浪漫。西餐的牛排，他能只切三刀就吃完了一塊，然後就無所事事地在對面抖腳，還嫌我吃的慢。

漸漸的，我對他充滿了怨氣。之後他出差的次數越來越多，出差的時間也越來越長。回家對我也愛搭不理，我感覺我們的婚姻基本名存實亡。

我在家很是無聊，想要找個能陪我聊聊天，說說話的人。然後，我就遇見了我的情人。

他是個很幽默風趣的人，很善於傾聽，也很有紳士風度。他很會照顧女人的情緒，不像我那個呆板的老公，什麼東西也不懂。

我給他講我老公的事，他有時候還會幫我老公講話，給我分析男人的心理。我每次聽他說的頭頭是道，心裡想的卻是我老公為什麼不像他這樣會說？

後來我們一起去了演唱會，快結束的高潮階段，我們在一片歌聲中抱在了一起。那晚我沒有回去，坐實了自己的婚外情。

我感覺我是第一次體會到了愛情的滋味，不是相親的那種買賣感，而是實打實的有一個人關心你，在意你，理解你。

我仿佛就著了魔。可是我又不敢和我老公離婚，又害怕我這段婚外情會被發現，老師，你說我應該怎麼辦？

這是我們一位粉絲的私信。

【老師解答】

其實，除了你之外，還有很多男粉絲問我們，女人為什麼會去找情人？女人尋找婚外情時，心裡究竟在想什麼？

就著這個機會，我們一邊解答你的困惑，一邊告訴大家女人的心情。

姑娘，其實我很能理解，你對於那種平淡婚姻中的絕望和痛苦。父母催促下的相親式婚姻，讓我們失去了對於婚姻愛情的自主權，會對之後的婚姻造成一定不良的影響。

有這樣一句話。男人找婚外情是為了性，女人找婚外情是為了情。男人找婚外情，可能是生活單調了，尋求刺激。女人找婚外情，就是奔著情去的。

女人尋找婚外情，很大程度上是對自己婚姻內情感缺失的一種心理補償機制。

當你的婚姻感情出現問題的時候，你對於婚姻的情感需求，就會形成一種缺失。例如，你想要演唱會、你喜歡浪漫、你希望老公能多陪你。

如果這些情感缺失一旦得不到滿足，你會希望通過尋求其他方式來進行情感補足。例如，你會找人來陪你聊天。

只是最後，你將這種補償機制無限擴大化，最終形成了一場婚外情。

適當的心理補償機制是對婚姻有好處的，它能一定程度上緩解我們情感的空缺。只不過要把握好那樣一個度，不然，對於女人來說，極易發展為一場無可挽回的婚外情。

如何判斷心理補償機制呢？主要看以下3點：

【1】 你是否有一定的情感缺失

這算是補償機制的先行條件。

如果一個人的婚姻是圓滿幸福的，能夠從婚姻中獲得自己想要的情感，那麼就不會開始進行心理補償機制。

會有心理補償機制的，一定有著一定的情感缺失。

有句話叫拆東牆，補西牆。

不過如果婚姻里感情的圍牆是完好無缺的話，那麼就不需要再去修修補補了。

【2】 你是否有對這樣的缺失感到不滿

有些人，情感缺失了，但是不會感到不滿。

這也是很多夫妻的現狀。

我們稱之為婚姻感情中的認命。

感情明明出現了缺失，但是不會有進一步的情緒表達，不作為不表態。認命一般，任由缺失情感的婚姻進行下去。

不滿是行動的前提。

如果沒有不滿，補償機制就不會運行。

【3】 你是否會為這樣的缺失而採取行動

情緒是行動的誘導。

不滿情緒發生後，會採取一些補救行動。

行動一旦發生，心理補償機制才算運行。

了解了心理補償機制，知道了自己婚外情的原因之後，該怎麼辦呢？

【1】 回歸家庭、

既然得知了心理補償機制，知道自己的婚外情行為是一次過度的補償導致的。那麼，可以就此中斷婚外情，回歸家庭。

婚姻不易，不要輕易放棄。

雖然回歸家庭，你依然會面對情感缺失的問題，但到時候，你可以選擇用適度的情感補償機制來解決。

例如：發展事業、培養愛好和其他更加安全的娛樂活動來取悅自己。

而不是像這次一樣，十分出格的婚外情。

【2】 選擇離婚

如果你真的不善於運用心理補償機制，那麼你婚姻中的情感缺失是一直存在的。

這種情況下，你要麼委屈自己，一直處於情感缺失不幸婚姻中。要麼過度補償，很又可能再次引發婚外情。

這樣的話，補也不是，不補也不是。

只能從源頭解決矛盾。

離婚。

離婚後，重新慢慢尋找一份能有完善情感體驗的婚姻。

結語

女人的婚外情，大多都是一次過度的心理補償機制。

如果在婚姻中有完善的情感體驗，誰有願意背負那樣的道德譴責，去尋找情人，尋求婚外情呢？

這次分析，雖然是從女性角度剖析，但也是給男人們提了個醒。

好好經營自己的婚姻，給女人足夠的情感體驗。

女人是很容易滿足，又很不容易滿足的生物。你稍微關心她們一點點，她們就會獲得滿足，但是這份關心，量的要求雖然少，種類的要求卻很多。

換言之，不能拿同一套關心，一直去關心她，要換著花樣兒地去關心她。

這樣，你們的婚姻就不再需要心理補償機制，也就能一直穩定和諧。