回眸歷史長河，縱觀芸芸眾生，我們不難發現，疾病是人類與生俱來的夥伴，無論膚色、貴賤、年齡，沒有一個人能擺脫疾病和死亡的困擾。一生中，從不生病，長命百歲，無疾而終者，非常罕見。從遠古秦始皇尋找長生不老藥，到近日就有關於延長人類壽命至500歲藥物研究的報導，可以看出，人類歷史事實上是一部擺脫疾病、對抗死神的歷史。
很多人在生活中發現，有些人從來不生病（或者從不知道其生病了），但是一旦生病就是大病。於是，很多人得出一個結論：常年不得病不是好事，得病必然是大病。這個結論有科學依據嗎？且聽筆者慢慢分析。
在日常生活中，有個感冒、發燒、頭痛、咳嗽等，都是很常見的，這些都是小病小痛，幾乎不用去醫院或者買藥吃，就可以自己痊癒。有些人連小病小痛都沒有，長期都是處於健康狀態，從不生病。如果某個人幾十年來，從未生過病，那麼也不用懷疑，說明這個人的身體非常健康，沒有受到外界有害物質的入侵。當然，如果能一直這樣保持這種健康狀態就更好了，還可能是長壽的體質。而對於之前一直都沒有生病，到了生病時反而是大病的人群，就可能跟以下多種因素有關了。
（1）有些人覺得自己身體素質很好，不太在意一些小病小痛，就算有點小病小痛，一點也不當回事，經常越拖越嚴重，拖的扛不住了去檢查，一查就發現是大病，也延誤了最佳的治療時機。而常生病的人總是感覺自己身體有什麼不適，一有不舒服就會去醫院接受治療，這類人還會特別注意飲食、運動等。機會往往是留給給有準備的人，而大病往往是留給不重視自己身體的人。
（2）從不生病的人肯定不會吃藥，也不會去醫院接受體檢，而小病小痛不斷的人會經常吃藥，而且會經常去醫院接受體檢，大病會被及時發現。所以，從不生病的人往往一生病就是大病。
（3）很多人有很多不良習慣，如熬夜、喝酒、吸菸、吃檳榔等等，但是這些不良習慣不會讓這些人一下子就患上某種疾病，而是會經過很長的時間，因此就有可能出現這種情況；平時從來不生病，生病就是大病。
總之，「常年不得病不是好事，得病必然是大病」的說法是沒有科學依據的。從醫學上來說，生病沒有偶然性只有必然性，表面上看來很健康的人，並不能代表這人沒有疾病在身。要想健康長壽，遠離疾病，我們平時注意合理均衡膳食、適量持續運動、保持心理平衡及戒菸限酒等。此外，還要警惕疾病早期信號，做到早檢查、早診斷、早治療，不要讓「平時從來不生病，生病就是大病」的情況反覆上演。
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