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承山穴屬足太陽膀胱經，各位艾友都知道：承山穴祛濕好，相當於我們平時愛吃的「紅豆薏米粥」。
承山穴是全身承受壓力最多筋、骨、肉的集結處；又是人體陽氣最盛的經脈--膀胱經的樞紐，所以它能振奮膀胱經的陽氣，排除寒濕之氣。
冬天人體毛孔閉合，濁水走尿道排除，你敲打、艾灸承山穴會明顯增加排尿量。
承山穴還有幾個很突出的功能：對過敏性鼻炎、肛周問題（痔瘡、脫肛、肛周膿腫）、痛經都有很明顯的效果！
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今天我著重說說艾灸承山穴治療痛經的問題。
痛經，大多數是由於寒濕導致「氣滯血瘀」引起的！艾灸承山穴不僅能溫煦膀胱經，生髮陽氣；而膀胱經與腎經相表里，助腎陽生髮，起到理氣活血，化瘀止痛的功效！
關鍵是效果還顯著！
月經期間，輕微的痛經、腰酸，艾灸承山穴10分就好了；嚴重的，艾灸30分鐘就緩解了。
建議大家艾灸之前，先在按揉按揉承山穴，然後再施灸。
月經之前開始艾灸，效果更好，基本上不會出現痛經的情況；月經期間也可以艾灸！
自己艾灸也方便，在左右承山穴各扣一個艾灸盒，就可以了，簡單方便效果好。
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艾灸承山穴對子宮內膜異位症引起的疼痛，效果也很好！
要知道身體這麼多的穴位，承山穴可是排在人體祛除濕氣穴位前三甲的哦。
沒事就按壓按壓承山穴，不但可以祛濕，也是檢測身體這段時間是否有濕的一個方法。有些姑娘不知道如何判斷體內是否有濕氣，也不會看舌苔，就可以用力壓一壓自己的承山穴，如果感覺有明顯的酸脹痛感，那你的體內很可能有濕。
再多按一段時間後，會感覺到身上微微發熱，這就是膀胱經上的陽氣起作用了，身上的濕邪，正隨著微微升高的體溫向外逃逸。
按壓承山穴最好的時間是下午的3點至5點，那時候我們身體的膀胱經氣血最為旺盛，可以讓身體為我們祛濕助攻。
註：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習，不能作為處方，請勿盲目試用，本平台不承擔由此產生的任何責任！
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