小密語錄：不要為了以前而後悔，應該為以後奮力直追而做準備
張柏芝想必大家都不陌生，雖然已經是三個孩子的媽媽，但是身材皮膚保養的還是如同花季少女一般。最近張柏芝就出席活動，藍色針織毛衣超夢幻，渾身上下都透露著優雅，特別是心形眼妝十分驚艷，很有少女感。
藍色亮片針織毛衣時髦有活力，藍色可以很好的提亮膚色，oversize的風格可以更好的凸顯氣質，而且與張柏芝纖細的身材形成對比，很有視覺感，毛衣上的亮片設計隨著燈光的變化閃閃發亮，新穎時尚，十分吸引眼球。
金色短靴也是氣質十足，張柏芝將自己的雙腿完全展現出來，纖細修長沒有一絲贅肉的美腿真是讓人羨慕不已，這才是真正的筷子腿啊，上寬下窄的穿搭方式讓張柏芝的身材看起來更加纖細苗條，很好的拉伸了身材比例。
超有氣質的時尚捲髮，超級減齡，再戴上藍色的頭巾，活力滿滿很有青春感，張柏芝這次造型的妝容也是很有特點，特別是左眼角的黑色小愛心更是整體妝容的點睛之筆，俏皮靈動看起來很可愛，瞬間化身藍色精靈。
張柏芝對於身材的保養之好想必大家都已經看見了，沒有誰的身材是天生的，即使是天生的不進行保養依然會變形，所以好身材的保持最好的辦法就是鍛鍊，通過鍛鍊保持的身材才是最完美的，今天小密就為大家帶來三組瑜伽體式，一起來對身體進行塑形保養吧。
Look1：腿部拉伸鍛鍊
首先要想保持好身材，腿部是第一個要鍛鍊的，通過不斷的拉伸來讓腿部塑形，減掉腿部的多餘贅肉，修飾腿部線條，塑造出纖細修長的大長腿。
右腿單腿站立在地面上，上半身挺直，左腿向左伸直側踢上舉，雙手打開，左手去環繞拉住左腳腳掌，注意保持身體平衡就可以了。
左腿跪立在地面上，上半身向後傾倒，左手伸直撐地，右腿豎直上舉，右手向上去拉住右腳腳掌，可以左右腿交換拉伸鍛鍊。
Look2：平衡鍛鍊以及手臂支撐
在進行瑜伽的鍛鍊過程當中，難免會遇見需要手臂支撐的鍛鍊體式，這類體式可以幫助我們鍛鍊手臂肌肉，增強手臂力量，還能增強身體的支撐平衡能力，讓身體線條變得更加協調。
身體直立在地面上，上半身向後彎曲下腰，雙手跟著向後彎曲撐地來保持平衡，接下來腳尖踮起，右腿離開地面豎直上舉。
身體前傾，雙手伸直撐地，手臂 發力雙腿向後蹬地將自己的雙腿蹬起，雙腿伸直一前一後打開，注意保持平衡。
Look3：背部及韌帶伸展
最後為大家帶來一個拉伸背部還有身體韌帶的瑜伽體式，將自己的背部給充分的伸展開來，讓背部變得更加堅挺，看起來也會更有氣質。
雙腿伸直坐在地面上，上半身前傾下腰，整個身體俯靠在雙腿上，雙手將雙腿環繞住，接下來充分拉伸自己的背部就可以了。
想要讓身體始終保持完美，唯一的辦法就是不停的鍛鍊，這也是好身材的唯一代價。