這幾個習慣太傷牙,您中招了嗎?

遼瀋名醫 發佈 2020-01-10T09:44:22+00:00

一、最傷牙的幾個壞習慣1.牙籤剔牙:這是中國人的傳統不良習慣之一,可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮,使牙頸部甚至牙根暴露,造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的幾率。


一、最傷牙的幾個壞習慣

1.牙籤剔牙:

這是中國人的傳統不良習慣之一,可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮,使牙頸部甚至牙根暴露,造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的幾率。

2.用牙齒開瓶蓋、咬榛子等硬物:

過多咀嚼硬物後,牙齒內會出現類似金屬疲勞的現象,從這些薄弱部位裂開,導致牙齒折裂,嚴重者則需拔除。

3.刷牙時用力過猛、橫刷牙:

刷牙用力過猛會造成牙齒表層釉質與牙本質之間過分磨耗,導致牙齒過敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮,露出被包埋的牙根部。

二、口腔保健要從娃娃抓起,

那麼,我們怎樣保護好我們的牙齒呢?

1.當寶寶出牙後,就可以給寶寶刷牙了,開始給寶寶用紗布擦擦,慢慢的用手指帶的矽膠牙刷刷牙。

2.養成寶寶吃完食物漱口的習慣,清理牙齒中的殘渣。

3.寶寶20個月之後,嘗試讓寶寶自己刷牙,寶寶專用的軟毛牙刷,不用放牙膏,主要是讓寶寶養成刷牙的好習慣。

4.少吃糖或者零食,多吃纖維性食物,增強咀嚼功能這個是基本的防止齲齒的方法。

5.給寶寶補鈣,很多寶寶由於缺鈣,牙釉質層會脫落,2歲之前一直補充D3,可以促進鈣吸收。

6.去醫院,給寶寶做窩溝封閉處理,是用高分子複合樹脂材料,塗在兒童牙齒窩溝內,使牙齒免受食物和細菌的侵蝕,從而增強牙齒抗齲能力。

上述方法中,窩溝封閉是最有效的預防方法。做窩溝封閉的最佳時機為牙齒完全萌出,且尚未發生齲壞的時候。

1.兒童牙齒萌出後達到咬合平面即適宜作窩溝封閉,一般在萌出4年之內。

2.乳磨牙3-4歲,第一恆磨牙6-7歲,第二恆磨牙11-13歲,雙尖牙9-13歲。

3.對口腔衛生不良的殘疾兒童,雖然年齡較大或牙齒萌出口腔時間較久,可考慮放寬窩溝封閉的年齡。


無論是乳牙還是恆牙,齲齒的發生和進展緩慢,早期沒有症狀,不易察覺,出現症狀已經到了中晚期,治療起來複雜,患者遭受的痛苦大,花費多,治療效果也不如早期治療好。因此,建議定期到醫療機構進行口腔健康檢查,做到早預防、早診斷、早治療,提倡每6個月接受一次口腔健康檢查。

本期答疑專家:曹宇

瀋陽市第六人民醫院口腔科主任,副主任醫師。瀋陽市健康教育專家庫專家,瀋陽市健康教育講師團成員。無痛性治療牙體牙髓病,牙周病及兒童各類牙體疾病。靈活運用活動義齒,固定義齒(烤瓷冠、嵌體冠,全瓷冠、瓷貼面),固定—活動聯合修復(精密附著體、套筒冠)對缺損、缺失牙進行修復。尤其是通過樁冠技術對殘根殘冠的修復,達到美學效果和牙體牙列的完整性。


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