37歲張鈞甯又美了，穿波點黑裙秀魔鬼身材，不愧是彭于晏女神！
女人最高級的樣子莫過於年齡成迷，身材無敵，在娛樂圈中遍地都是美女的地方，以好身材著稱的女明星也不在少數，但是同時兼顧好身材和少女感的女明星卻並不多，37歲的張鈞甯便是其中一個。
37歲的她在去年憑藉《如懿傳》中的精彩演技圈粉無數，近日又因《唐人街探案》網劇再度登上熱搜，由此可見其在內地的人氣實屬不小，然而除了演技以外，張鈞甯更加圈粉的地方在於她逆天的顏值和身材。
前段時間37歲的張鈞甯現身巴黎時裝周，身穿一件黑色波點連衣裙大秀魔鬼身材，雖然穿著十分的簡約幹練，但衣服卻意外的勾勒出張鈞甯的魔鬼身材，連衣裙的收緊很好的將她的纖細的腰部曲線展現出來，黑色絲襪搭配上筆直纖細的長腿，給人眼前一亮的感覺，張鈞甯又美了！
每當看到張鈞甯，小編的內心都會發出這樣的疑問：世界上怎麼會有這麼好看、身材這麼好的人？當然在座的各位應該也有不少人和小編一樣受張鈞甯的刺激，從開始走上減肥之路的。
那張鈞甯到底是如何在37歲還保持這樣的身材的呢？其實仔細觀察可以發現她是一個健身達人，日常的生活不是在跑步就是在跑步的路上，有一次男神彭于晏在健身房遇到了張鈞甯，看到在跑步機上的她，嘴上大喊著：女神。張鈞甯是收了彭于晏的女人，確認無疑。
但是有句話說的好：成年人的世界裡，除了長胖，沒有一件事情是容易的。很多人也在路上反反覆復踩過很多坑，錢沒少花，身體卻被折騰的夠嗆，那作為白領到底該如何健康成功的瘦身呢？
在減肥上，不少人都認為只要管住嘴就一定會瘦，於是便有人開始嘗試催吐、節食等等，但是最終的結果卻是皮膚暗淡，內分泌失調，一停就反彈，嚴重的甚至會得厭食症。
好身材並不是視覺上的瘦，而是有肌肉的瘦，所以想要擁有魔鬼身材就需要學會這三點。
1、學會吃，將高碳水化合物的主食替換成玉米紫薯土豆魔芋等低熱量的食物，多吃優質蛋白質，有利於增長肌肉，而肌肉有利於加快新陳代謝和燃燒脂肪。
2、學會喝，這裡首先要戒掉含糖飲料，因為它不僅會讓你長胖，還會加速你的衰老，將可樂奶茶換成黑咖啡或綠茶，因為黑咖啡中的咖啡因以及綠茶的茶多酚會加快新陳代謝，加速脂肪的燃燒，讓你持續變瘦。
3、有氧運動和力量訓練相結合，可以從張鈞甯或者其他好身材的人身上看到，他們維持好身材並不是單純的只進行有氧運動，因為有氧只會減脂，但沒辦法塑形增肌，哪怕減掉也只是乾瘦，並不會有好身材，每天40分鐘的有氧運動，每周3-4次的力量訓練最為合適。
最後小編想說身材是一個女人最好的名片，關注小編，帶你收穫張鈞甯同款好身材。