誤區一：癢是因為皮膚沒有清潔乾淨？

真相：皮膚乾燥、疾病等引起的瘙癢與清潔無關。過於頻繁的清洗、過長的清洗時間、使用含有刺激性化學物質的潔面產品等，都會損傷皮膚表面的脂脂膜，加速皮膚水分的流失，從而引發一個惡性循環：洗後發癢。

糾正方法：在沒有特殊情況下（出汗、接觸污穢物），患者應適當減少清潔次數，並做好清潔後的皮膚護理。

誤區二：鹽水殺菌，洗得更健康？

真相：不要用淡鹽水來止癢。淡鹽水有一定的抗炎殺菌作用，但銀屑病的瘙癢不是由細菌引起的，而且鹽水濃度控制不好，濃度過低達不到效果，過高更容易刺激皮膚，導致繼發性損傷。

糾正方法：如果要用涼開水清洗患處，則為宜。如果你一定要用鹽水，你可以買生理鹽水。不過，還是要記得做好清潔後的皮膚護理。

真相：熱水止癢僅僅是因為熱的感覺暫時代替了癢的感覺。當熱感慢慢消退時，瘙癢的不適會更加明顯。不僅如此，用過熱的水燙傷患處可能灼傷皮膚，導致滲出和感染。

糾正方法：不能用熱水、建議可以用溫開水、涼開水和冰水。不要為了一時爽，招來一場煩腦。

真相：世界上哪有這麼多「捷徑」，快速止癢要當心「有詐」。藥膏也是藥，不能亂用。很多常見的藥膏如皮*霜、皮*平等雖然可以解一時之癢，但大部分屬於激素軟膏，不僅效果維持時間短，長期使用還會引起一系列的副作用。

糾正方法：藥膏的確是個好東西，但要對症用藥，金迪銀軟膏、樂為凝膠等都是治療銀屑病常用的一線藥物，嚴重者可配合口服藥物，內外同治。

竅門一：拍打

如果瘙癢實在無法忍受，可以試著拍拍患處，起到震盪和止癢的作用，記得要輕輕地拍。

竅門二：冷敷

用白棉毛巾浸濕的冷開水塗在患處，注意不要超過體表的1/3。

竅門三：補充微量元素

適當補充葡萄糖酸鈣、維生素C、維生素B1、葉酸等微量元素，可穩定細胞膜，抑制過敏物質的釋放，達到止癢的效果。

竅門四：體內服用抗組胺藥

由於瘙癢的產生與組胺介質有關，左旋西替利嗪等抗組胺藥物可作為銀屑病止癢藥物的首選，可有效減輕瘙癢症狀。

最後提醒所有患者，如果瘙癢明顯，說明病情可能仍處於進行期，應積極進行治療，只是被動止癢，病情是無法得到有效控制的。