怎樣監測最真實的血壓?醫生:「722」方法不錯,你可以了解一下

張之瀛大夫 發佈 2020-01-10T10:29:21+00:00

為什麼今天單單把台灣的王宗道教授的講課拿出來講,主要就是因為海峽兩岸同宗同祖,無論是生活習慣,還是文化傳統,基本一致。


上周末參加2019華夏網際網路+高血壓大會,在參會期間學習了很多國內外關於控制高血壓的知識。其中台灣大學王宗道教授的演講對我印象深刻。為什麼今天單單把台灣的王宗道教授的講課拿出來講,主要就是因為海峽兩岸同宗同祖,無論是生活習慣,還是文化傳統,基本一致。所以,他們關於高血壓防治的經驗,其實我們也可以有效借鑑。#清風計劃#

在這次會議上,王宗道教授特別講了台灣關於高血壓控制的一些經驗,他指出台灣社會在上世紀的70年代隨著經濟的騰飛,人們生活方式發生了巨大轉變。歐美化的生活方式帶來了很多慢性病的高發,其中一個就是高血壓。但是,隨著醫療知識的普及和醫療條件的改善,到今天他們因為高血壓帶來的嚴重疾病已經明顯降低。#健康科普大賽#

帶來這些巨大轉變的原因是很多措施的實施,其中一條就是「722」經驗。這裡這個722指的是對於患者教育,教育他們自己監測血壓:7代表連續7天監測血壓,第一個2指的是早晚兩個時間段測血壓,第二個2指的是每個時間段測兩次血壓

在這種監測血壓方法的引導下台灣實現了對高血壓的有效控制,其實我們中國大陸地區對於高血壓患者血壓的監測與這個方法基本上大同小異。不同的是我們推薦每一個時間段測血壓的時候連續測3次,去掉一次最高值,剩下兩次求平均值。

最後,希望在大家的共同努力之下,可以讓我們國家心血管疾病的拐點儘快到來。

希望我的介紹對您有所幫助。

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