你是「特困戶」嗎？
你經常打瞌睡嗎？
其實這已經不是你一個人的事了，
多年前已經有個德國人拍下「沉睡的中國人」系列，
不分年齡、性別、職業，國人的瞌睡身影無處不在。
回想起來，無論在學生時代，還是成了社畜，
我們的睡眠時間似乎總被榨乾。
於是，咖啡、濃茶、各類提神飲料，
成了我們每天不可缺少的夥伴。
但是這些東西卻會影響我們的睡眠質量，
讓瞌睡更加嚴重。
還是用精油來提神比較好。
一滴精油，就可以讓我們的頭腦馬上清醒，
對身體和晚上的睡眠也沒有任何副作用。
如果你是學生
社會的步伐越來越快，
無論哪個年齡段的學生都承受著深深的學習壓力。
長期高度集中的精神很容易讓大腦疲憊，
當在課堂上昏昏欲睡、遇上重要的考試卻沒有足夠的精神複習時，該怎麼辦呢？
可將1滴薄荷精油滴於手中揉搓然後深呼吸，
或者將3滴薄荷精油滴入一杯熱水裡進行散香。
這樣可以把瞌睡蟲趕走，讓注意力更集中。
清涼的薄荷香氣十分宜人，每天都很適用。
如果你是上班族
對於忙碌的上班族而言，
一整天待在電腦前面是很平常的事情。
經常會被工作折磨得身心憔悴，
長時間盯著電腦螢幕，午後的困意擋也擋不住。
萬一再遇上冗長的會議，更恨不能一頭睡過去。
睡是不可能的，還好可以用精油化解困意。
辦公室提神精油首選迷迭香，
它可以活化腦細胞，促進頭腦清醒，
還可以緩解因緊張引起的頭痛、健忘，
這是腦力勞動者一定要備上的精油，
特別適合用於頭腦風暴和激發靈感。
同樣可將1滴迷迭香精油滴於掌心揉搓吸聞，
或者直接滴5滴在面巾紙上進行散香。
如果你是駕駛員
為了趕路，又或是為了養家，
每個駕駛員有時候都需要長途駕駛。
而開車犯困是一件非常危險的事，
吃薄荷糖、聽音樂、喝提神飲料，
老司機們對提神方法都有自己的一套。
其實還可以用精油多管齊下，為安全上多一道保障。
尤加利精油的氣味穿透力極強，含氧量極高，
可以凈化車內的渾濁空氣，安撫駕駛員的煩躁心態，
還能緩解頭暈目眩，幫助提高注意力。
只要在面巾紙上滴5滴，然後夾在空調口位置，
讓它的香氣在車內充分散發即可。
若香氣變淡了，可以隨時補滴。
如果你在考試
有些重要的考試，會決定我們一生的命運。
中考、高考、研考、各種職稱考......
都是我們實現夢想的途徑。
但若考試時間太長，我們未免會精神不振。
你可以隨身攜帶一支檸檬精油。
它有溫暖的陽光特質，香氣清新令人愉悅，
可以驅散考試時緊張的情緒，
讓人迅速冷靜下來，並增強判斷力。
把它直接滴3滴在面巾紙上吸聞就可以了。
是不是很簡單呢？
人生中每個需要打起精神的時刻，
精油都可以伴隨在你的身邊，
讓你的抉擇更正確。