抑鬱症這個名詞，在現在這個日益發達的社會中，越來越普遍。每個人或多或少都會逐漸對它產生理解和熟悉。因為在我們身邊，有很多人都有不同程度的抑鬱症狀。身體方面出現一些症狀，可以使用手術和藥物治療，調整後慢慢就康復了，但是抑鬱症卻不能手術和藥物就能康復的。因為抑鬱症是一種心理疾病，得需要心藥醫治。
在臨床上，抑鬱症有三種程度的症狀，輕度抑鬱症、中度抑鬱症和重度抑鬱症。一般來說，輕度抑鬱症的人是感覺到自己有抑鬱情緒，就是在這一段時間中，自己情緒比較低落，意志比較消沉，但是通過自我調整和朋友的開導，這種輕度抑鬱情緒會得到改善。
中度抑鬱症的人，抑鬱程度已經有一段時間了，這時候通過簡單的自我調整和朋友的幫助，很難康復好，因為自己的思維意識已經不受自己控制了，會被周圍的環境以及自我的內心想法所困擾，無法掙脫開來。此時就需要專業的諮詢師介入，諮詢師幫助抑鬱症的人去發現產生抑鬱情緒的原因是什麼？為什麼會有抑鬱症了？怎樣來幫助抑鬱症的人擺脫抑鬱症狀？
重度抑鬱症的人，社交能力已經基本喪失，內心會很痛苦，大多數時候需要抗抑鬱藥來保證自己的情緒穩定和安寧。但是藥物的長期使用，會給重度抑鬱症的人帶來負面作用，可能會加重抑鬱症的惡化。所以一般在臨床上，面對重度抑鬱症的人，需要藥物和諮詢相互結合。在接受藥物治癒之後，抑鬱症的人情緒相對來說比較輕鬆，此時運用心理諮詢介入，從而進行一個人格基礎上的改變。
在一部電影《丈夫得了抑鬱症》中，有這樣的劇情：婚後五年，在某網絡公司上班的高崎干男和沒有名氣的漫畫家妻子晴子過著平靜安寧的生活。干男為人細心，工作一絲不苟，習慣每天早上做便當，然後按照不同日期搭配便當的奶酪和領帶。但是在強大的工作壓力下，干男平靜的內心漸漸失衡，他甚至企圖自殺，去問診後才發現自己已經患了抑鬱症。為了讓丈夫儘快恢復健康，治癒抑鬱症，小晴以離婚相要挾要求干男辭職休養。失去了經濟生活來源，他們兩人陷入了前所未有的生活困境，但他們也在相互扶持的道路上獲得了久違的快樂。從而幫助丈夫走出這段難熬的人生階段。
抑鬱症並不可怕，可怕的是沒有人愛。干男正是在妻子愛護中得到了治癒，把他失去已久的平靜之心找回來了。所以，面對抑鬱症患者，可以做些什麼呢？
陪伴式的愛。對於抑鬱症的治癒，最重要的就是親人陪伴式的關愛，如果是戀人，那就再好不過了。因為戀人之間有彼此的理解，彼此的包容，彼此的信任。抑鬱症的人可以完全放心把自己交納給對方，這是一種自我的開放，也是把自己敞開，接受愛人的治癒。愛人的溫情可以暖化因為抑鬱而冰凍的心。
陪伴式的聊。人在談一些工作上的事情或者生活難題的時候，或多或少會產生一種壓力感，而這種壓力感無法得到宣洩之後，就會產生抑鬱情緒，抑鬱情緒的積累久了就會嚴重起來。所以親密的人去和抑鬱的人進行無主題式聊天吧。每個人長了一張嘴，不僅僅用來吃飯，還需要用來說話，尤其要說一些廢話。在說廢話的過程中，人的情緒會得到極大的緩解。所以，愛人就陪伴抑鬱症的人聊天吧。
陪伴式的吃。美食可以讓人的口欲得到極大的滿足，抑鬱症的人往往在飲食方面不是很如意，食慾比較差。作為愛人，需要給抑鬱症的人經常做好吃的，並且陪伴著一起吃。因為一個人吃飯跟兩個人一起吃飯是不一樣的感覺。在陪伴的吃飯過程中，可以分享食物的美味和食物帶給人的營養價值。當自己能夠吃得津津有味同時，抑鬱的人看到後，也會願意吃起來，讓食慾變得好起來，這對抑鬱康復有促進作用。
對於抑鬱症的人，我們每個健康的人伸出自己的雙手去幫助他們，去照顧他們，去理解他們。相信他們在自己的呵護中能夠獲得內心的平靜而安寧，從而讓抑鬱症減輕很多。正如人世間的每個人都獻出一份愛，這個世界就溫暖許多許多。