孫寶貴醫生

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每天都胸悶心悸,該如何改善調理?

冠心病、風濕性心臟病、高血壓性心臟病、各種心律失常,以及貧血、低鉀血症、心臟神經官能症等疾病會出現病理性心悸;而一些攝入興奮性食物或藥物、進行劇烈運動或精神過度緊張的人存在的心悸,既非心臟病所致,也與心臟病沒有任何直接關係。

2020-01-10 11:29 / 1人閱讀過此篇文章  

有網友問:我每天都胸悶心悸,該如何改善調理?是否有更好的改善心臟健康的方式呢?下面為大家解說一下。

胸悶心悸是否與心臟病有關係?

很多人出現心悸後,首先會想到心臟病。

其實,大多數人的心悸,並非全都是由心臟病引起的。

心悸可分為生理性和病理性。

冠心病、風濕性心臟病、高血壓性心臟病、各種心律失常,以及貧血、低鉀血症、心臟神經官能症等疾病會出現病理性心悸;

而一些攝入興奮性食物或藥物、進行劇烈運動或精神過度緊張的人存在的心悸,既非心臟病所致,也與心臟病沒有任何直接關係。

如果發現的確是與心臟病有關聯的,那應該即使做檢查和生活方式的及時改善,如果有必要治療的話,還是要選擇合適的治療方案的。

胸悶心悸該如何調理?

導致心慌氣短胸悶的原因很多,有身體原因,有外界因素,老年人多是因為疾病引起的。 是人體器官的功能性表現,有時也可能是人體發生疾病的典型症狀。

如發現心慌,氣短,胸悶,一定要到正規的醫院進行全面檢查,並行積極的治療。在此期間需注意休息,保證充足的睡眠,保持心情舒暢,勞逸結合,適當的加強體育鍛鍊。努力消除心慌、胸悶氣短的症狀。

如果是飯後胸悶心悸該如何緩解?

飯後出現胸悶、心悸可能與交感神經興奮,或大量血液充盈胃腸道加重心臟負荷有關,也可能與冠心病、心律失常以及消化道疾病有關。飲食上注意不要吃的過飽,飯後適當活動後再休息,也有助於消化。

如果飯後胸悶、心悸症狀明顯,且無法緩解,建議到醫院進行系統檢查,若排除器質性疾病,可以通過調節生活方式以改善症狀,如戒菸限酒、改善睡眠、適當運動、舒緩情緒、釋放壓力、少食多餐等。

胸悶心悸該做哪些檢查?

建議做心電圖、心臟超聲波、心肌酶、胸部X線檢查、血常規、血糖等檢查;

如有空腹低血糖,應進一步做胰腺超聲波或CT等檢查,以除外病理性的原因引起的低血糖。

如經檢查能除外心肺疾病,或低血糖等疾病,可考慮有心血管功能紊亂的存在。

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