一轉眼就已經到了寒冬臘月，離新年越來躍進路，天氣寒冷也是滋補養生的好時機。在冬天吃一些營養豐富有利健康的食物是非常不錯的，在來年的春天能夠擁有更加健康的身體。但是要記住這3種食物別再吃，不僅損傷肝腎而且還可能導致癌症的出現，為了家人的健康早知早好!
油炸類
天氣寒冷，人體每天為了維持體溫都要散失很多的熱量，許多人都會選擇吃油炸類食物，這些食物不僅熱量高而且口感非常棒。但是天氣寒冷油炸類食物又比較難消化，會影響腸胃功能，引起胃病和肥胖。並且油炸類食物經過高溫處理之後會產生很多有毒物質和致癌物質，不僅損傷肝腎健康嚴重的還會導致癌症的發生，不利健康。
海鮮類
在寒冷的冬天就應該多吃一些暖身暖胃的食物，而海鮮類屬於寒涼性較高的食物，如果在冬季大量吃海鮮不僅會導致人體的供熱能力下降，而且還會導致腸胃消化不良，引起免疫力低下，手腳冰涼。而且腎臟也非常怕涼，吃多了對腎臟和肝臟的健康也是非常不利的，所以冬天要少吃海鮮。
反季節的水果
現如今種植技術發展越來越強大，即使在寒冷的冬季想吃什麼食物多可以吃到，在冬季有許多反季節食物，往往都是通過噴洒甜蜜素和龐大劑使水果變得更大更甜。人體吃了這些噴砂農藥的食物對自己的身體健康影響是非常大的，對肝臟和腎臟都會造成一定的損傷。所以在冬季最好吃應季的水果，更加有利健康。
所以進入寒冬臘月之後，為了自己以及家人的身體健康，以上3種食物最好不要再吃了。你還知道哪些食物對肝腎健康危害大呢?
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