最近江疏影發布了一組照片，銀灰色反光的西裝外套搭配露臍上衣和超短褲，腳上穿著一雙黑色皮靴，瞬間化身了驚艷魅力的迪斯科女郎。

看到江疏影如此完美的身材根本挑不出瑕疵，別說是男人喜愛，就連女人看見了都羨慕。

江疏影能有如此完美的身材，完全歸功於平日裡的鍛鍊，只要有時間，她都拚命健身，成功塑造出完美的身材，對於管理身材，她一直沒有鬆懈！

對於減肥塑身，擁有一個完美的身材我相信是無數少男少女的夢想，一定也有人因此煩惱，有的人甚至節食，或者吃減肥藥，但這些都是不可取的方法，很傷身體啊。

所以想要瘦得徹底，瘦得健康，運動才是根本！但是跑步吧，需要場地，去健身會所來來去去花時間不說，一年幾千大洋也是讓人肉疼。而且對於體質虛弱的人，跑步這種有氧運動並不適合。那怎麼才能又省心又省地方，還不怎麼花錢就健身呢？

今天小編就向大家安利一款女神們都在用的利器——【腳蹬拉力器】

簡簡單單一根拉力繩，只需49.9元，就算在1居室也足夠，每天30分鐘，就可輕鬆練出蜂腰、馬甲線、大長腿！對於白天工作繁忙，又不想去戶外或者健身房的人來說，這條百變功能的健身繩，能隨時隨地幫助你進行，力量、柔韌、拉伸、舒展等全身運動。

健身繩對場地沒有限制，一平米左右的空間就可練習。一根繩子，多種玩兒法，根據你的健身需求自由調節，沒有門檻，沒有難度，隨時隨地都可以健身。

專向燃脂

很多人都對自己的身材有諸多不滿意，比如「大象腿」，「水桶腰」，「麒麟臂」，這些容易暴露缺點的部位，都會讓妹紙們分分鐘覺得自己胖胖胖！

而這款拉力器獨特之處就在於：針對每一個部位都有特定的方法，讓這些部位的脂肪輕鬆消失。針對「水桶腰」「大屁股」

• 針對「水桶腰」「大屁股」

一個動作，兩個步驟，就可有效解決腰臀部的贅肉。平躺於墊子上，緊握拉力器的把手，反覆做仰臥起坐姿勢，每天做30下，堅持一個月你就會看到明顯效果，小腹慢慢變平坦了，大腿變得修長，蜜桃臀也漸漸顯現。

• 輕鬆瘦腰腹

第二個動作更接近於仰臥起坐，雙腳放進腿蹬里，躺下時可增加拉力，不需要人幫忙就可輕鬆完成20個仰臥起坐。

• 專瘦大腿

除了肚子上的「水桶腰」，腿上的肉更是讓很多人為難，使用這款拉力繩，可進行直抬腿訓練，有效鍛鍊腿部肌肉，輕鬆燃燒腿部脂肪。

4、速減「麒麟臂」

除了腿部和腰部的贅肉，「麒麟臂」也讓各位小仙女覺得煩惱，肉肉的粗胳膊總會讓人覺得漢子氣十足，使用拉力繩反覆做手臂抬起動作，每天站立拉伸15次，重複練習3組，持續一個月，手臂脂肪減去大半！

小巧外型不占地，外出攜帶更方便，拉力繩外形十分小巧，無論是在家中的那個角落都可以運動，即使在外出差也能夠帶入行李箱。

拉繩長50cm，拉伸之後可達到120cm，所以你不用擔心長度不夠，握把寬度為25cm，腳蹬處也是25cm，這個尺寸無論放在哪裡都很省地方，也充分滿足了人體運動的需要。

用料講究，做工精細

拉力繩的使用原理在於一個「巧」字，只需用：拉、伸、蹬幾個簡單的動作，就可巧妙有效的鍛鍊身體各部位，達到減少脂肪，增強肌肉的目的。為了呵護手部，也為了防滑，握把處做成海綿材質，細心呵護你的手部，防止手部起繭。

拉力繩的繩子是乳膠材質，為增強拉伸的韌性，繩子特意做成管狀，不但輕巧，也不容易斷裂。

拉力繩腳部的設計同樣貼心，特意添加了凹槽，達到防滑的效果，並且使用特殊材質，讓它具有耐磨的特性，能夠長期使用。

顏色多樣

拉力繩顏色豐富多樣，紅色，綠色，紫色，藍色，黃色，五色可選，總有一款適合你。

拉力繩適合大多數人群使用，男女老少，高矮胖瘦，都可以使用拉力繩輕鬆強健身體。每天堅持30分鐘，女人擁有好身材，男人擁有好體型，老人擁有好身體。為有一副好身材，一個健康體魄，趕快一起加入運動吧。

【一根繩子，輕鬆練出好身材】

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