賽金蓮提醒產後是女人調理體質的重要時機。這是因為懷孕期間，新媽媽身體的各個系統為了寶寶的生長發育需要，產生了一系列的變化，這為「坐月子」期間的體質改善創造了條件。「坐月子」這個階段，母體經過分娩時的產傷出血、生產時用力、出汗而致陰血驟虛、元氣耗損、百脈空虛，因此需要一段復原的時間，給予媽咪充分的休息及攝取充足的營養，不僅可幫助恢復體力，同時也可讓身體因經歷生產而損耗的器官得到康復的機會。
產後調理要及時
在我國，自古以來女人「坐月子」都是非常重要的，因為這是身體恢復的關鍵時期。中醫認為，生產過後「氣血大失」，產後特別是產褥期，由於身體處於較為
虛弱的狀態，更易接受調養。新媽媽應把握這個改善體質的關鍵期，加強月子期間的調養。
產後調理要避免得「月子病」
女性在生產後，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起「月子病」。從中醫的角度來講，「月子病」就是陰陽失調，主要表現在以患者整體身體功能下降、新陳代謝功能下降為主，患者自我感覺症狀非常明顯，得病以後感覺身體健康狀況直線下降，容易有腰酸背痛、皮膚鬆弛、老化、乳房下垂、內臟下垂、子宮下垂、膀胱下垂等後遺症，對一生的健康產生巨大的影響。
女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，那就是初潮期、產後、更年期，而較重要的就是產後這個階段，據賽金蓮調查，女性體內的荷爾蒙等雌性激素能使經歷過生育這一過程的女性壽命增加十年。所以，賽金蓮建議在這個時期，新媽媽一定要好好進行體質調理，通過補氣血、通脈絡，增強新陳代謝能力，減少產後遺症的發生。