談及便秘，在人類的發展史上已有2000多年的歷史。
在中國古代，便秘是一種「富貴病」。富貴出身的人家，常是「我有便秘，我自豪」的優越黨。
放眼人類數千年便秘歷史，無數英雄競折腰。晉景公因為便秘，大便時憋勁用力，造成腦出血而摔倒，在廁所內一命嗚呼。
無獨有偶，英國國王喬治二世更是一直被便秘困擾，直到1760年的一天清晨，他在如廁時用力過猛，引起夾層動脈瘤破裂猝死在了馬桶上。
便秘除了會」要人命「，甚至會影響一個國家。
拿破崙兵敗滑鐵盧的原因就有一條是：便秘並發的痔瘡疼痛，致使身為主帥的他無法騎馬下達正確命令。
而現在，便秘已成為困擾很多人的大難題。
而中國人便秘患病率更是高達17.6%，也就是說：每六個中國人里就有一個正在備受便秘的煎熬。
曾被群嘲過的某網際網路公司衛生間監控APP，網友關注點卻是「這位蹲了41分鐘的老哥，要小心痔瘡了」。
直到前兩天，看到微博上流行的這樣一個選擇題，讓網友從一堆選項里挑出最讓自己開心的小確幸。
誰曾想，「便秘了好多天，終於通暢了」甚至戰勝了美食和誘惑，榮登很多人選擇的第一位。
所以說，便便不易，且便且珍惜！