據有關調查顯示，骨質疏鬆已經是影響全球人體健康的重大疾病，也是迄今以來，繼「三高」之後，影響健康的重大疾病。骨質疏鬆的發生往往是無聲地，漫長的，並且對人體的危害性也是非常巨大的。看數據顯示，目前骨質疏鬆患病人數接近1億人，骨量丟失人數更是超過2億人『骨質疏鬆因此在臨床醫學上被稱為「無聲殺手」。

認識骨質疏鬆的常犯錯誤：

一、骨質疏鬆人人都有可能患病

95%以上的人都認為骨質疏鬆是中老年人的專利，其實這是錯誤的認識。骨質疏鬆實際上是沒有任何的年齡，性別，膚色的區分，上至中老年人，絕經期婦女，甚至是幾歲的孩子都有可能患上骨質疏鬆，只不過是病情大小不一樣而已，莫要忽視自己的身體健康。

二、補鈣等於補骨

這句話只答對了一半，骨質疏鬆的發生確實是因為身體缺鈣導致的，補鈣也確實是第一位；但是很多人只是一味的補鈣，卻不考慮身體到底能不能夠吸收。一旦補充的鈣完全超過了身體的限制，多餘的鈣身體就會沉積，嚴重時出現腎結石。

三、喝骨湯更補鈣

俗話說「吃啥補啥」，但是對於骨質疏鬆患者來說，經常喝骨湯，其實並不補骨，反而是喝多了會變胖，加重骨質疏鬆的病情，甚至是引起肥胖的出現。

骨質疏鬆並不是一朝一夕的事情，骨量丟失是緩慢進行的，補骨也是漫長而穩健的。骨質疏鬆的危害也是不容忽視的，骨質疏鬆的危害不僅僅在於它帶給患者本身疾病的痛苦，更多的是帶給患者身體以外的痛苦，是很多人難以接受的。

骨質疏鬆的危害：

1.生活負擔加重，生活質量下降

其實對於骨質疏鬆患者來說，骨質疏鬆的發生是慢性代謝疾病，需要的治療費用也是非常高的；一旦發生，將會舉全家之力治療，往往錢花了病卻沒有好轉，因此生活的負擔加重了，生活質量也下降了。

2.精神上的折磨

骨質疏鬆帶來的痛苦，對於精神上的打擊也是非常大的；骨量丟失嚴重時，骨密度非常低，後半生不得不在輪椅上度過，不能自由行走的日子對於正常人來說是非常痛苦的。

3.危及生命健康

這是嚴重的骨質疏鬆的結果，出現骨折時，離著第二、三次骨折會越來越近，骨折的發生將會危及生命健康，致傷致殘率也是非常高的，因此需要格外的注意。

骨質疏鬆怎麼辦？清華教授：3個月堅持 1件事，骨密度蹭蹭漲

這件事情就是堅持補充硫酸補骨脂，硫酸補骨脂被稱為"天然高鈣片"，因為具有可以強健骨骼，因為其身份比普通的鈣片能量高很多，很多人補充這樣的方式來預防骨質疏鬆。主要是由於它含有硫酸軟骨素和補骨脂素，能促進骨形成，增加骨密度，抑制骨吸收的雙重抗骨質疏鬆活性；

同時還能與水分子結合，潤滑和支持關節，促進軟骨細胞的再生和修復，緩解關節疼痛。每天補充它有利於促進骨鈣沉積，減少鈣流失，預防骨質疏鬆，使你更健康。